4100米接力跑教案2.docx

4×100 米接力跑教案（二） 精心整理 授课教师：人数：授课班级： 教学 4×400 米接力跑（学习） 内容 4×100 米接力跑（复习）  场地 课型 新授 器材  田径场接力棒 知识传 教 授目标 学 能力培 目 养目标 标 情感教育目标 教材 重点分析 难点 1、 通过学习使学生能基本掌握接力跑中传接棒的技术。 2、 通过学习加深爱国热情，弘扬奥运精神。 1、能与同学们合作达成目标，增强团队意识。 2、培养学生认真学习、发现问题、解决问题的能力；提高学生专业素养。 1、激发学生积极主动参与课堂练习。 2、在学习过程中让学生情感参与并能感受到成功的喜悦。交接棒的配合 接棒人的预跑时机 课的结构课的内容 课的 结构 课的内容 时间 组织教法与要求 次数 时间 强度 1、体育委员整队、清查并报 一、组织：如下图 3′ 开始部分 告人数 2、师生问好 3、宣布本课内容、任务及要求 4、检查着装、安排见习生 ******* ******* Δ 2、精力集中、精神饱满 ︱ 一、准备活动 一、组织：如下图 1 5′ 小 准备部分 1、 游戏：推火车 方法：全班分成人数相等的若干队，站在起跑线后，前面同学抬后面同学的一只脚，后面的同学一手抬在前面同学的 肩上。听到口令发出后，一起单脚跳到终点，哪队先到哪队为胜。 规则：队伍不能散，否则为犯规。输队按胜负依次做腑卧撑5、10、15 个。 一、徒手操 1、头部运动 2、踝、腕关节 ******* ******* Δ 2、口令指挥学生练习 2、节奏感强 游戏要求：三人一组每人做一次 为胜。要坚持完成任务，轻松、愉快地同伙伴配合协调，注意技 3 3′ 10′ ︱中 3、扩胸运动 4、弓步压腿 5、四肢运动 6、腹部运动 7、跳跃运动 要求：1、集合做到快、静、齐 3、见习生随堂听课 教法：1、教师讲解、示范要求：1、动作正确、协调游戏作用：发展上肢力量。 小车，练习距离为30m，完成组 术和方法的使用。 课的 课的内容 结构  组织教法与要求 次数 时间 强度 精心整理 精心整理 精心整理 精心整理 精心整理 一、学习 4×100 米接力跑各棒起跑技术 1、结合示范讲解接力跑各棒起跑技术，使学生建立正确的技术概念，了解技术要求、方法和要领。 2、 2、右手持棒，做弯道蹲踞式起跑练习。 3、 3、在直道上做左臂支撑地面的半蹲式起跑练习。 4、 4、在弯道上做右臂支撑地面的半蹲式起跑练习。注：做练习 3、4 时，开始行单独做， 然后再两人 1 组共同做传接棒练习。速度先慢一些，接棒人应特别注意确定和调整好起动标志。 5、 5、在接力区内进行 4×100 米基 全程练习。 本 二、学习 4×400 米接力跑部 4×400 米接力跑的传接棒分 技术相对简单，但由于传棒人 最后跑速已不快，所以接棒人应慢速跑进，目视传棒人，顺其跑速接棒，然后再快速跑 出。第一棒采用蹲踞式起跑， 持棒方法同 4×100 米接力第一棒。第二棒采用站立式起 跑，接棒人主动要棒，并力争早些完成传接棒动作。第三、四棒的接棒方法基本同第二 棒，只是要服从裁判安排，并注意在不影响其它跑进运动 员的情况下从两侧退出跑道。4×400 米接力跑技战术的应用主要体现在交接棒顺序的 安排上。如将四名运动员按水平由高到低编为 1、2、3、4 号，其交棒顺序可根据下列情况排列： 一、组织：同集合队形 1︱ 1 ︱ 55 ︱ 中 ︱ 2 58 大 5 ︱ 6 5 ︱ 6 ******* Δ 一、 组织：同集合队形 ******* ******* Δ 教法： 1、教师采用启发式教学方法去引导学生 2、采用提问法，对接力跑进行讲解以加深学生记忆 要求： 1、认真听讲、思考问题 一、组织：两路纵队相距 1~1.5 米， ******* Δ ******* 教法： 1、教师讲解并示范 2、安排并指导学生练习 3、集中讲评 4、分组练习、互练互评相互指导 要求： 1、传棒人右肩对着接棒人左肩，轮流做传棒和接棒练习。 2、接棒人应注意确定和调整好起动标志。 课的 课的内容 结构  组织教法与要求 次数 时间 强度 第一种情况：四名运动员的组织：略6 第一种情况：四名运动员的 组织：略 6 400 米水平相差不大，可按 3、 教法： ︱ 2、4、1 的顺序排列。 第二种情况：四名运动员的 400 米水平相差较大时，可按 2、4、3、1 的顺序排列。 1、4×400 米传接棒模仿练习 2、相距 10~20 米 4×400 米传接棒练习 3、两人一组相距 50 米中速跑 1、教师讲解并示范 2、学生练习 3、教师巡回指导 4、集中讲评 5、分组练习、互练互评相互指导 要求： 1、传棒人右肩对着接棒 人左肩，轮流做传棒和接棒练 8 传接棒练习（反复交