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我的情绪我做主教学设计
【教学目标】1、知识目标：知道懂得情绪需要个人主动调控的道理；掌握调控情绪的基本方 法。
2、能力目标：培养学生在实际生活中运用正确方法调节情绪的能力。
3、情感态度价值观目标：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性, 学会调适个人的不良情绪，适时适当地表达个人的情绪。同时乐于帮助他人调适 不良情绪。
【教学重点】引导学生用正确的方法调整自己的不良情绪，积极乐观的面对生活。
【教学难点】让学生能正确驾驭自己的情绪，并能帮助别人快乐生活。
【教学方法】启发式、合作探究、讨论法
【教学过程】一、情景导入
教师:观看情绪图片，提问学生都看到了哪些情绪？
生活中什么事也让你们有这种情绪体验呢？
在日常的生活与学习中，我们都会因某些事情而产生某种情绪，那么怎样了 解我们的情绪，控制我们的情绪呢？这就是我们这节课的内容——我的情绪我 做主。
二、新课讲授 活动一：调控情绪你可以教师：看课本P36页老太太的故事，学生看多媒体复述故事.
思考：是什么促使这位太太从〃忧心忡忡到眉开眼笑”的？
学生回答：情绪是可以调节和控制的想一想：生活中，自己产生过哪些消极情绪？是怎么样对待的？
活动二：调控情绪有方法教师：观看《小别离》视频思考问题
方朵朵和妈妈为什么发生冲突？她该如何控制自己的情绪?
学生探究，根据PPT设置的问题，小组交流，派代表发言，小组成员可补 充。
教师归纳总结：调控情绪的方法有：理智调控法、注意力转移法、积极的 自我暗示、幽默化解法、合理宣泄法。
活动三：宣泄情绪要注意教师：观看宣泄情绪的方式：哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。
学生看故事并思考思考:在宣泄情绪时要注意哪些问题？
教师归纳总结：情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能阻碍 他人，不能损害他人和集体的利益。
观看视频《小别离》通过同学们的努力方朵朵同学向妈妈抱歉，母女和好。 三、课堂练习与课堂小结 活动四：调控情绪当堂练出示情景学生分析练习, 视频展示《校园暴力》视频，思考：为什么这种事情屡屡发生?有什么样
的危害？
活动五：调控情绪谈收获学生谈一谈今天的学习收获
活动六：调控情绪我总结学生总结归纳今天所学习的知识，教师与学生共同梳理。
四、布置作业
结束语：通过这节课，同学们都学会了做情绪的主人了吗？希望同学们以后 能懂得控制自己的情绪，做一个快乐的学生！
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