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《平安记于心”疫〃起向未来》国旗下的讲 话范文 《平安记于心疫起向将来》国旗下的讲话范文 各位同学们上午好，我是XXXX。今日我国旗下讲话的题 目是《平安记于心 疫起向将来》今日是全国中小学生平安 教化日。而在这个特别的时期，同学们的平安显得特别重要。 春季是流行性疾病的易发季节，与此同时，疫情的形势也非 常严峻。同学们处于居家线上学习的期间，也要做好自己的 平安防护。在这里，老师给大家提出几点建议： .养成良好的卫生习惯是关键。同学们在家要保持室 内的卫生，外出回来后肯定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳 嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔。 与人相处的时候，牢记一米线距离。防疫不忘三件套六还 要，做好个人疫情平安防护，保障自己的身体健康。同学们 也可以做一名防疫小卫士，提示我们身边的家长们，一起做 好防疫措施。 .加强每日熬炼，增加免疫力。坚持每天一小时的体 育熬炼既可以帮助同学们增加疾病的抵挡实力，更可以帮助 同学们的身心进行放松。同学们还可以在家里和爸爸妈妈们 一起做一些亲子小嬉戏，与爸爸妈妈一起共度一段欢乐的亲 子时间。 .生活有规律，保持充分的睡眠，良好足够的睡眠时 间能够为同学们学习生活供应保障，让我们的学习事半功倍。 .居家期间，同学们假如出现身体不舒适的状况，肯 定要尽快就诊，尽早明确诊断。尤其是出现发热，体温超过 37. 3℃等状况，肯定要去医院就诊，并刚好告知你的班主任 老师。 .居家学习期间，同学们心理平安也非常重要。长时 间呆在家里，假如每天做的事情比拟单一，确实简单有无聊 的感觉。所以同学们学习之余，可以增加家务劳动，帮助爸 爸妈妈；关注科学讯息，观看天宫课堂；观赏美丽音乐，定 时定量多做运动等，都可以让我们获得主动情感体验，提升 自我价值感。同时，每天我们可以抽时间和爸爸妈妈聊15 分钟，在和爸爸妈妈的沟通和沟通中，收获愉悦的心境。 同学们，疫情防控仍旧须要我们每一个人的努力，健康 是我们永恒的心愿，让我们接着以华蜜宅家的方式平稳地渡 过这个特别时期。我们信任重逢在四小的日子不久便会来到! 今日的国旗下讲话到此结束，感谢同学们的收听。