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萨提亚家庭治疗模式;2;3;萨提亚模式的五种要素:;萨提亚关于家庭治疗的一些理念;萨提亚的治疗信念;6. 希望是变化的一个极其重要的因素或是成分。
7. 人们在彼此相似的基础上建立联结,而在各具差异的基础上得以发展和成长。
8. 治疗一个主要目标就是成为我们自己的决策者。
9. 我们所有人都是相同生命力量的展示。
10.大部分人会选择熟悉而不是舒适的方式,特别是在面对压力的时候。
11.问题本身并不是问题,应对问题的方式才是问题。
12.感受属于我们自己。我们每个人拥有它们。;13.人??在本质上是好的。要想与他们的自我价值感相联结并确认它们,他们就需要找到自己的内部财富。
14.父母通常会重复他们在成长过程中熟悉的家庭模式,即便这种模式是功能不良的。
15.我们不能改变过去的事情,但是可以改变它们对我们的影响。
16.欣赏和接纳过去可以提高我们管理现在的能力。
17.迈向融合统一的一个目标就是接纳我们的父母亦是普通人。在他们本身具有的个性水平上与他们交往,而不是仅仅与他们的父母角色沟通。
18.应对是我们自我价值水平上的展示。我们的自我价值越高,我们的应对方式也就越健康。;19.人类的过程具有普遍性和共通性,因此它们可以发生在不同的情境、文化和环境当中。
20.过程是通往改变的途径。内容形式成了改变得以发生的情境。
21.在萨提亚模式中,表里一致和高自尊是最主要的目标。
22.健康的人际关系是建立在价值平等的基础上的。;新家庭如何塑造人——萨提亚;平和的心态;你对现在的家庭生活感到满意吗?
你觉得家里人都似朋友般亲切、彼此爱护、互相信任吗?
作为家庭里的一员,你认为这是一件令人愉悦,让人兴奋的事吗?;问题家庭;和谐家庭;1、你必须承认你的家庭就是会偶尔出现问题
2、你要原谅自己以前所犯的错,允许自己做出改变,并相信事情一定是会出现转机的。
3、下定决心做些改变。
4、采取行动进行改变。;萨提亚——我是谁?;自尊宣言;我知道,我的一些方面让我困惑,另外一些则使自己不解。但只要我仍然善待自己爱惜自己,我就有勇气有希望解决困惑和进一步认识自我。
不管别人如何看我,不管那时我说了什么做了什么,想什么感觉到什么,一切都真真实实地属于那时的自我。
当我回想起自己的表现、言行、思想和感受,发现其中一部分已经不再适宜,我会鼓起勇气去抛弃不适宜的部分,保存经证实是适宜的部分,创造新的以代替被抛弃的部分。
我要能够看、听、感觉、说、做。我能够生存,能融入群体,能有所贡献,有所作为,让我所处的世界,我周围的人和事因我的存在而井井有条。
我拥有自我,那么我就能自我管理。
我就是我,自得其乐。;萨提亚箴言;20;完整的你;交流——诉说和倾听;五种家庭沟通剧——萨提亚家庭治疗模式 ;交流 的模式;讨好者;指责;超理智;打岔;一致的交流方式;大街上,甲急匆匆地走路,撞痛了乙,乙可以选择以下四种应对姿态:;想象一下甲的反应;害怕被拒绝的心理模式;一致的回应模式;萨提亚模式有四个总目标;2.帮助来访者为自己做出选择。;3.帮助来访者负起责任。;4.促使来访者更和谐一致。;38;幸福家庭的五要素;一、沟通;二、信任 ;三、慎重 ;四、换位 ;五、快乐 ;自我觉知能力的沟通方法;1.? 当我在批评别人指责别人时 ;2.? 当别人在批评我,指责我时;3.? 当我与别人斤斤计较或相互比较而且绝不退让时 ;4.? 当我见不得别人好,嫉妒别人时 ;5.? 当我无法忍受别人的行为与缺点时 ;6.? 当我无法忍受别人对我的眼光与看法时 ;7.? 当我无法对别人诚实并且不断说谎时 ;8.? 当我伤害别人因此自责而无法宽恕自己时;9、当我受到伤害,委屈而无法原谅对方时;10、当我在可怜,同情别人,想帮助对方时;11.当我的身体受伤或生病时;12、当我经历灾难遭遇横祸时;13、当我无法原谅别人并对别人生气时;15、当我无法拥有财富时;16。唤醒内在灵光的洞见;17。以佛的观点看待世间一切;18、自我觉醒之道;63
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