水平一立定跳远教案.docx

水平一（一年级）立定跳远 课的设计 一、指导思想 以体育新课程标准为指针，以学生发展为目的，以学生的自主学习为打破口，根据教学内容设计不同的游戏，从学生的兴趣着手，防止学习过程的乏味，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身，在活动中合作，在活动中创新，在活动中享受，在活动中成长。 二、教材剖析 立定跳远是低年级体育教学的重点内容，我在立定跳远单元中安排三个课时，本次课为第一课时，本次课教学重点是两脚同时起跳，并同时平稳落地，所以教学应着重解决两个问题： 1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童此后的发展与提高打下基础。 2、学会轻巧落地的方法，增加安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。 三、学情剖析 学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。水 平一的孩子自我控制和拘束能力较差，如果一味跑和跳，会使学生感觉讨厌，不 愿意学。所以为了能使本课更切合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来 激发学生学习的积极性。 四、教学目的： 根据教材特点和学生学习能力及身心特点拟订以下三个教学目的： 知识与技术目标： 经过学习立定跳远， 使 90%以上的学生初步掌握立定跳远的动作方法。 体能目标：在教学过程中促使学生主动参与，发展学生的身体协调能力，提高跳跃能力。 情感目标：提高学生仔细察看，培养学生相互协作的能力。 五、教学重难点： 重点：双脚起跳，双脚落地并屈膝缓冲。 难点：上下肢协调配合。 六、教法学法 教法：解说示范法、引导法、探究法、指导法、比赛法、评论法等。 学法：小组合作学习、察看、模拟、相互学习来达成学练的目标。 七、教学程序： （一）、开始热身部分 惯例导入后，开始热身，慢跑中模拟小兔子和小青蛙跳的动作后，在音乐的伴奏下跟从老师做健身操，使四肢获得充分的热身。 （二）、学习提高部分 经过“兔子引狼”的游戏让学生领会双脚同时起跳，同时落地并让学生知道 双脚屈膝平稳落地。在此时经过游戏 “高人，矮人，超人”让学生在游戏中学会 了立定跳远的动作要领。在此时引出本节课立定跳远的动作要领，并做完整示范。 在“蹬，摆”协助练习中，让学生领会充分展体，四肢协调使劲。经过以上的练 文档鉴赏 习，让学生挑战跳过不同高度的海绵垫，激发学生的练习积极性。最后利用海绵垫做爬行接力，让学生四肢再次获得锻炼，再次活跃讲堂氛围。 （三）、整理恢复部分 教师率领学生随着音乐一同放松，并引导学生总结本次课立定跳远的动作要领以及重难点，最后宣布下课并把器材收回。八、教学效果预计 1、预计 85%以上的学生能初步掌握立定跳远的动作技术。 2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率 120 次/ 分，平均心率 110 次 / 分左右，练习密度为 40%—50%左右。 九、教学中可能出现的问题及解决预防的方法。 可能出现的问题： 1、在游戏中，可能出现部分学生没有按照游戏规则进行。 2、在慢跑和跳跃中部分学生喜欢挤在一同。 详细安全举措： 1、在练习前和练习中，强调注意安全，让学生保持一臂的距离或站在相应的 标志上。 2、在游戏中，敦促学生按游戏规则进行，如有犯规的同学，要扣分。 文档鉴赏 小学体育与健康课教案 执教教师： *** 班级：一年（ 5）班 人数： 40 人 课次：第一课时 教学 重点：双脚同时起跳，双脚同时落地。 立定跳远与游戏 难点：上下肢协调配合。 内容 知识与技术目标：经过学习立定跳远，使90% 以上的学生初步掌握立定跳远 的动作方法。 教学 体能目标：在教学过程中促使学生主动参与，发展学生的身体协调能力，提 目标 高跳跃能力。 情感目标：提高学生仔细察看，培养学生相互协作的能力。 课的 教学内容 构造  教师活动  学生活动  组织形式  时 次 负 间 数 荷 开 始 热  一、讲堂惯例 、会合整队，检查人 数。 、师生问 好。 、宣布课 的内容及要求。 、安排见 习生。  1、会合队 伍，检查 人数。 2、师生问好。 3、宣布本 课上课内 容。 4、强调安 全及注意 事项  、四列横 队会合 、仔细听 讲 、仔细听口令，并迅速做出动 作。 要求：快、静、齐。  教学组织：成四列横队会合。 ?????????? ????????? ? ?????????? ?????????? ▲ （ 图一）  2 分 钟 二、慢跑并 模拟小动 身 物。 部 三、少儿健 身操 分  1、率领学生围成圈 慢跑并模 仿 小 动 物。 1、率领学 生随音乐 节奏做健身操。 2、做操的  、跟从教 师慢跑并 模拟小动 物。 要求：前后保持一臂的距离。 、跟从教 师在音乐 的伴奏下 做健身操。要求：动作  教学组织： （图二）  中 分 钟 3 4 分 * 钟 8 中 拍 文档鉴赏 同时用口 有力，