高三体育教案 (2).docVIP

----------宋停云与您分享----------- ----------宋停云与您分享----------- 高中三年级体育课教案 课的 内容 学习篮球胸前反弹传球（第1次课） 温习历久跑 讲授 目的 1.通过学习，使70%的门生把握胸前反弹传球中反弹点的位置； 2.通过温习，使90%以上的门生可以或许把握历久跑的呼吸要领 3.造就门生大胆坚强的良好品格 部门 时间 讲授内容 训练分量 构造与教法 时间 次数 准 备 部 分 基 本 部 分 10 分 钟 30 分钟 上课仪式 体育委员整队陈诉人数 师生问好 西席公布本课内容 摆设见习生 行列队形 1.原地转法 2.绕场列队跑 三、预备活动 徒手操： 头部活动 肩部活动 体侧活动 体转活动 腿部活动 满身活动 学习篮球胸前反弹传球 要点： 手型，双手反弹传球翻腕拨指行动，双手反弹传球上下肢和谐共同及落点，双手反弹传球的完备技能行动 重点： 反弹传接球中反弹点的位置以及传接球的手型 难点： 传接球的乐成率 二 温习历久跑 要点：跑时上体稍前倾，后脚掌先落地然后敏捷过分到全脚掌地。呼吸节奏最好接纳为三步一吸，三步一呼，或两步一吸，两步一呼，重点： 途中跑时步幅匀称，行动轻快 难点： 呼吸亲身然，有节奏 1 分 钟 3 分 钟 6 分 钟 20 分 钟 10 分 钟 2Ⅹ8 2Ⅹ8 2Ⅹ8 2Ⅹ8 2Ⅹ8 2Ⅹ8 4-6次 6-8次