小学 六年级 体育 篮球基本脚步 核心力量练习.docxVIP

篮球基本脚步、核心力量的练习教学设计 坪山实验学校六年级体育课 主讲人：卢奇一、指导思想 根据市教育局的规定延期开学，但是目前形势严峻，决定继续顺延开学，启动网络线上 教学的模式，小学4-6年级上网课，每个科目不超过20分钟。在这种形势下教师又一 次的担任网络教学工作，本次线上教学的软件很成熟，教学方法也很成熟。根据上级领 导的指示我校领导决定分行政班级小班授课的模式进行教学，大大的提高了教学效率和 学生的学习兴趣。 二、学情分析根据教学对象和现在目前的形式分析，局部学生是自己在家上网课，没有家长 的监督，在授课过程中会出现偷懒的现象，对此现象教师采用全程启动摄像头 的模式，每个人都开摄像头，便于课堂的管理。 居家练习空间受到很大限制，楼上运动会出现噪音扰民情况，网络信号不稳 定。 三、教材分析（1）目前的教学条件有限，学生的器材也受到限制，只能是就地取材，利用家中方 便拿的物品来作为上课所用器材例如：水瓶 （2） 本次课的设计是根据家庭空间的情况来设计，动作简单，便于练习。 四、教学过程 课前准备提前10分钟到班级直播间组织学生-一讲解本节课练习内容--播放教师录制 视频--学生练习教师讲解--结束总结--布置任务一-下课五、安全隐患 家中锻炼空间受到限制桌角、凳角等尖锐的位置要防止家中锻炼也要运动服、运动鞋 放假太久突然运动会感到不适，如有不适请停止练习六、教学内容 蓝球运动基本脚步、核心力量练习 坪山实验学校卢奇 安全提示课雕备:人运动服、运动鞋/、宽敞的空地，保证运动时的安全工准备一个小凳子，瑜伽鳗其他望子、 安全提示 课雕备: 人运动服、运动鞋 /、宽敞的空地，保证运动时的安全 工准备一个小凳子，瑜伽鳗其他望子、标志物5个（可以是水帼卷纸） （双臂侧平举，自转两周） 2、检查着装，可穿着宽松的运动服及运动鞋，不佩戴首饰 和手表 3、如有患有不适合进行剧烈运动的疾病或感到身体不适时, 需停止运动。 向左跳跃时右脚用力舞地，落地缓冲成防守姿势，向右跳跃左 脚用力蹬地,落地缓冲成防守姿势。 向左跳跃时右脚用力舞地，落地缓冲成防守姿势，向右跳跃左 脚用力蹬地,落地缓冲成防守姿势。 向左跳跃时右脚用力舞地，落地缓冲成防守姿势，向右跳跃左 脚用力蹬地,落地缓冲成防守姿势。侧向跳跃 向左跳跃时右脚用力舞地，落地缓冲成防守姿势，向右跳跃左 脚用力蹬地,落地缓冲成防守姿势。 侧向跳跃 把准备好的标志物放在地上摆好，中间间隔比双脚落地稍宽的 距离，连续跳过标志物，腾空时收小腿。  原地小碎步跑，然后左腿向内侧屈成动作，右手拍左脚内侧, 右脚动作同左脚。 将准备好的标志物摆在正方形四个顶点的位置，然后依次折返 摸到标志物。 将准备好的标志物摆在正方形四个顶点的位置，然后依次折返 摸到标志物。 将准备好的标志物摆在正方形四个顶点的位置，然后依次折返 摸到标志物。返跑摸标志 物■J 将准备好的标志物摆在正方形四个顶点的位置，然后依次折返 摸到标志物。 返跑摸标志 物 ■J 将准备好的凳子放在身后半米的距离，双臂前平举，深蹲时督 俯卧撑姿势，一侧手臂拍同侧的大腿部位，另一侧手臂支撑, 左右手交替完成 俯卧撑姿势，一侧手臂拍同侧的大腿部位，另一侧手臂支撑, 左右手交替完成 俯卧撑姿势，一侧手臂拍同侧的大腿部位，另一侧手臂支撑, 左右手交替完成 俯卧撑姿势，一侧手臂拍同侧的大腿部位，另一侧手臂支撑, 左右手交替完成 俯卧撑姿势，异侧手脚支撑于地面，另外的手和脚伸直悬空平 衡。 双腿并拢，屈膝向左，屈膝向右 双腿并拢，屈膝向左，屈膝向右 双腿并拢，屈膝向左，屈膝向右 双腿并拢，屈膝向左，屈膝向右 拉伸放松。课后小练习按照本节课内容每周练习3到 拉伸放松。 课后小练习 按照本节课内容每周练习3到4次。 练习后记得拉伸放松 双手头上伸直，身体转向左侧 七、课后反思 在授课过程中教师要适中保持着热情和激情，要用语言不断的激励学生，因为线上 教学的难度就是监管的难度，有些学生不开摄像头导致无法判断其在家是否在上课，所以 在这种情况下设置了两次签到上课签到，下课签到。 总之，教学的路任重而道远，无论线上线下都要全身心的投入到课堂当中，上好每一 节课，设计好每一节的活动。