大学生入学教育教案第七章 教学参考.docxVIP

第七章大学生职业生涯规划教学要求 了解职业生涯规划的概念； 认清大学生进行职业生涯的必要性； 掌握职业生涯规划的基本步骤； 学会撰写职业生涯计划书。 教学重点 认清大学生进行职业生涯的必要性； 学会撰写职业生涯计划书。 教学大纲第一节大学生职业生涯规划概述 大学生根据自身特点设计大学的学习生活，为未来的职业生涯做准备，这一自主开展模式已经 成为市场经济条件下优化人力资源配置、促进人才开展的必然选择。 一、职业生涯及其规划（一）职业生涯 职业生涯是个体职业生活的历程，包括职业的维持与变更、职务升迁与职位的变动等，它是个 体职业开展的整体“路线图”。 对初涉职场的个体来说，职业生涯仅仅是个体对未来职业开展道路的预期，而对身在职场的个 体来说，职业生涯既包括对未来职业开展的预期，也包括对过去从业经验的总结。职业生涯也不仅 仅代表个体参与的职业活动，还包括个体在职业活动过程中的具体表现和个人态度等。 此外，职业生涯还表现出阶段性特征。在不同年龄阶段，个体需要面对和解决的职业开展任务 是不同的，比方，大学时期属于职业探索阶段，主要的任务是通过各种尝试选择自己喜欢的职业； 而45岁左右的个体已经进入职业维持时期，他们不再期望改变现有职业，因此，职业生涯的描述 还需要考虑个体所处年龄阶段的具体特征。 （二）职业生涯规划 概括来讲，职业生涯规划就是在对个体的内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究 的基础上，为其设定明确的长期职业开展目标，并制定相应的开展步骤和具体活动规划。 职业生涯规划的目的不仅仅是协助个体找到工作，还可以帮助个体真正了解自己，并结合社会 环境等外部因素确定职业开展方向，拟定现实可行的职业开展规划，以实现个体人生价值的最大化。 需要明确指出的是，职业生涯规划不是“替人算命”，它的科学性是缘于对被设计者自身及其 所处外部环境的科学分析。随着时间的推移，当个体自身条件和外部环境发生变化时，就需要修正 所设定的开展路径，甚至调整职业目标。因此，职业生涯规划不是一劳永逸的，它是个体在职业发 展过程中不断调整和完善的产物。 二、职业生涯规划的影响因素 .个人因素 .环境因素 .其他因素 三、职业生涯规划的原那么和任务(-)职业生涯规划的原那么 职业生涯规划是个体探索自我、科学决策、统筹规划的过程，为了保证职业生涯规划的实用性 和科学性，应该遵循以下四个原那么。 1,量体裁衣原那么 .可操作性原那么 .阶段性原那么 .开展性原那么(二)职业生涯规划的任务 职业生涯规划依据对个体素质的全面评量，设定个体的长远目标和近期目标，并规划个人职业 开展的具体步骤，其主要面临的任务有以下四项。 L确立职业开展的目标和方向 .制定职业开展规划的策略 .明确具体的职业生涯开展途径 .设计具体的活动计划第二节职业生涯规划的基本步骤 一、确立志向 俗话说，“志不立，天下无可成之事”。志向是人生的航标，是事业的基石，是前进路上的指南 针。一个没有志向的人就像断了线的风筝，只会在空中东摇西摆，找不到自己的方向。所以，在制 定职业生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是职业生涯规划中最重要 的一点。 在职业生涯规划中，确立志向实际上就是树立职业理想。理想一般是指人们对未来的一种合理 的期望。职业理想是指人们在一定的世界观、人生观和价值观的指导下，对其未来所从事的职业及 事业上获取成就的追求和向往。职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人 选择什么样的职业以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。大学生树立职业 理想的过程，便是在心目中进行职业生涯设计的过程，他们一旦在心目中有了自己认为理想的职业, 就会依据职业理想的目标，去规划自己的学习和实践，并为获得理想的职业而去做各种准备。 二、自我评估 自我评估就是对自己进行全面的分析，以到达认识自己、了解自己的目标。自我评估也就是职 业生涯规划要素中的“知己”。只有对自己有一个全面、客观的认识，才能做出最正确的职业选择, 才能选定最适合自己的职业生涯路线。在职业生涯规划的过程中，自我评估是不可缺少的一个步骤, 是职业生涯规划的基础，关系到职业生涯的成败。 进行自我评估，主要是分析自己的兴趣、性格、技能、特长、思维方式，认清自己的优势和不 足。简单地讲，自我评估至少需要了解以下四方面内容：自己喜欢干什么一一职业兴趣；自己能够 干什么一一职业技能；自己适合干什么一一个人特质；自己最看重什么一一职业价值观。在自我评 估中，要充分利用各种科学测评手段，如价值观量表、职业兴趣量表、人格量表等，同时要结合在 校学习、考试情况，老师、同学、亲朋好友的评价以及自我判断。需要注意的是，自我分析要客观、 冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要直面自己的缺点。只有这样，才能防