【初中道德与法制教学课件】增强生命的韧性.pptxVIP

第九课 珍视生命第二框 增强生命的韧性学习目标1、挫折的含义2、面对挫折时不同表现3、面对挫折反应不同的原因4、挫折的影响5、如何发掘生命的力量生活难免有挫折01想一想在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事情？ 生活的道路并不总是平坦的，人生难免会遇到一些“不愉快”的事情，遇到一些阻碍甚至失败，就是常说的挫折，“人生不如意事，十有八九”。考试不及格比赛失利和朋友吵架被同学孤立生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了!一、生活难免有挫折1、挫折的含义： 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败，就是挫折。P105失 败 两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。 一只青蛙想：“完了、完了，这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。 另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳起，最后它终于成功脱险。 它们对待挫折的态度分别是什么？结果是怎样的？不同的认知和态度 不同的行为和结果放弃面对、挑战坐以待毙战胜挫折逃出生天同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。面对挫折时人们会有不同的表现：（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；（2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；（3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。原因人们对挫折的认识和态度不同：外部（客观）因素：内部（自身）因素：关键因素挫折情境：外部情境或外在条件（客观的）挫折认知：人们对挫折情境的认识和评价 （主观的）构成挫折的三要素挫折反应：人在挫折情境下产生的情绪感受以及相应的行为表现自然、社会环境、家庭、学校——难以控制、改变造成挫折的原因：——可以控制、改变世乒赛，我国的体育健将们，同时升起的国旗挫折的消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 在2019年卡塔尔公开赛收获女单女双两块金牌之后，刚刚起势的王曼昱，却没能加速前进。面对陈梦、面对伊藤美诚，王曼昱屡屡落入下风。因为状态下滑，王曼昱还失去了参加2020年世乒赛团体赛的机会。 别人都在进步的日子里，王曼昱却原地踏步。那些难熬的日子里，她曾两次告诉自己的主管教练肖战，自己坚持不住了，心里那根争冠的弦绷不住了。她说：“我感觉自己心里希望的那朵花都快枯萎了。” 奥运会前的模拟赛南阳站比赛中，只专注于过程，不再纠结于结果的王曼昱终于克服了心魔。她先后战胜了孙颖莎和陈梦，获得了那次模拟赛的女单冠军。虽不是重大的国际比赛，但对于王曼昱来说，这却代表着新生：“这个冠军给了我勇气和自信，感觉将我重燃了挫折的消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。挫折的积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。失败成功战胜挫折如何正确对待挫折？①我们要调整自己，正确对待挫折；②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。发掘生命的力量02 《赋得古原草送别》 白居易 离离原上草，一岁一枯荣。 野火烧不尽，春风吹又生。光秃秃的树干会长出新芽断尾的壁虎会长出新的尾巴生命的力量是不可低估的。二、发掘生命的力量怎样发掘生命的力量（增强生命的韧性）？①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复能力。P107成龙：“大家现在看我很风光，可我真是一步一步苦过来的。人这一辈子，想干成点事，都要勇于吃苦、敢于坚持，这是人生的必修课，我的格言是永不放弃。”二、发掘生命的力量怎样发掘生命的力量（增强生命的韧性）？②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。P109莎士比亚：“千万人的失败，都是失败在做事不彻底，往往做到离成功尚差一步就中止了。”《周易》：“天行健，君子以自强不息。”想一想假如凭借自身生命力量都无法战胜挫折，我们还可以怎么做？二、发掘生命的力量怎样发掘生命的力量（增强生命的韧性）？③学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。P109知识点梳理增强生命的韧性1、挫折的含义2、对挫折产生不同的反应有哪些？3、如何认识挫折？（积极影响、消极影响）生活难免有挫折Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. Pea