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提高身体素质,从学会游泳开始讲话稿 地球上布满江河湖海，人类在生活中不可避免地要与水打交道。不论是主动地下水游泳、玩.耍或者进行水.上生产作业，还是被动地失足落水或乘船发生意外，假如不会游泳，生命 安全就会受到威胁。如果会游泳，自身的生命就会有保障，不但可以自救,还可以救助他人。 因此，会游泳成为了保证生存的重要手段之一，学会游泳也相当于给了自己第二次生命。世 界上不少国家将游泳列为青少年学生必修的运动项目，要求从小掌握游泳技能，这是非常必 要的。 学习游泳可以增强心肌功能，增强抵抗力。 游泳池的水温常为 26 度到 28 度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的