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现在有不少人不吃早餐写作文 星期五的早上，妈妈又准备了“几千年”不变的早餐---牛奶加鸡蛋。其实也不差，可是因为吃得太多，都吃厌了，所以我瞧了一眼，喝了两口牛奶就背起书包上学去了。妈妈叫我再吃点儿，我不在意地回答：“没事儿，饿不了我！” 到了学校，刚开始一切都挺好，肚子也没什么异常，我不禁心想：呵呵，我的铁胃，不吃早饭照样运转！ 第一节语文课平安地过去了，可是至了数学课，肚子就不协调了。我老真的胃里空荡荡的，有点儿恶心，除了种说不出来的疼。我一边摸着胃，一边痛苦地盯着正在听课的武老师，嘴里念念有词：“武老师啊，慢被迫辞职吧！武老师啊。。”真是屋漏屋漏连阴雨，今天由于课堂作业很多，武老师还甩了堂，我的胸几乎可以遇到小腹了，可知我存有多馋了吧！终于熬过了被迫辞职，我立刻向小卖部奔回去，跑到半路，我轻拍口袋，才辨认出没钱！望着别人手里热腾腾的泡面，我真想要扑上去抢过来喝了，也不怕至监狱里躺几天。 第三节课，我的思想与精神处于半游离状态，老师讲的课也只能说是“大概听进去了”。楼下的小摊已经开锅，香气扑鼻，馋得我“口水直流三千尺”。我不禁想起了牛奶和鸡蛋，难吃归难吃，可我当时为什么不拼命把它们吞下肚呢？唉呀！ 在猛烈的等候中，学校终于摆了学。我见到了老爸，就像是看见了救星一样，以便走一边大喊：“老爸，我必须喝烧饼！” 学生不吃早餐的危害营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使学生的免疫力大大提高，拥有健康的身体.医学专家发出警告：不吃早餐危害巨大.一、不吃早餐，血液黏度就会增高，且流动缓慢，天长日久，会导致学生心脏病的发作.二、不吃早餐，血液就不能保证足够的葡萄糖供应，时间长了就会使学生变得浑身乏力，肝功能受损，甚至出现恶心、呕吐、头昏等现象，无法投入到紧张的学习之中.三、不吃早餐，会使人体必需的第七大营养素——膳食纤维摄取量下降，从而出现便秘现象.四、不吃早餐，会使胆囊内胆汁高度浓缩，胆汁有可能析出结晶、颗粒，甚至形成结石.五、不吃早餐，胃酸会对胃黏膜产生刺激作用，导致胃炎，并形成胃溃疡.。 theimportanceforbreakfast asweknow,breakfastisimportantforus.itsupportenergyforthebeginningoftheday.forstudents,ifwedonteatbreakfast,wewillnotpayattentionintheclass.sowemusteatbreakfasteveryday. 原创作文，期望能够试试您，令人满意恳请接纳 今天早晨我一起床，走到楼下，发现奶奶就在下面为我们做早餐呢！她给我们做了哪些早餐？让我来和大家说一说吧！一个鸡蛋清蒸，一杯甜牛奶温热；有香喷喷的白米粥，又粘又糊，看上去晶莹剔透；还有白木耳煮红枣。 我一下子看看怔了，不晓得该喝什么不好？因为平时的时候，必须上学，早上总是冲冲忙忙的喝一点，存有什么就喝什么。我想要，今天我就要美美的喝一午餐了。 正在这时，妈妈走过来就说：“从营养学的角度来讲，一日三餐在于晨，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。 早上营养必须喝的最为多样，特别就是维生素多的食物，除了蛋白质多的食物，这样可以提升人的免疫力。可以不想病毒去侵害。” 听妈妈这样一说，我想，我还是先吃鸡蛋和一杯甜牛奶吧！一会儿功夫就吃完了，又吃了一碗白木耳煮红枣。今天的早餐果然与平时不一样，以后我要多吃营养丰富的早餐，这样我的身体也会健康的成长。 早餐的学问：随着人们生活节奏的变慢，早餐本应当在我们的生活中获得注重的事情去越被人们忽略，特别是在我们学生中也发生了一些不合理、不身心健康的早餐现象。根据营养学家的调查辨认出，目前除了很多人没培养吃早餐的习惯或是吃早餐过分随意。 营养学家指出，如何吃好早餐其实大有学问，以下是健康专家提出的健康早餐新概念，好好对照对照，看看你的早餐是否达标。早餐最佳时间7至8点一些人早晨起得早，早餐便也吃得早，其实这样并不好。 早餐最出色在早上7点后喝。医学专家表示，人在呼吸时，绝大部分器官都获得了充份歇息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐留存在胃肠道中的食物，至早晨才渐渐步入歇息状态。 一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以能在7点左右吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。 另外，早餐与午餐以间隔4至5小时左右为不好，也就是说早餐7至8点之间为不好，如果早餐过早，那么数量必须适当减少或者将午餐适