《认识自我,树立信心主题班会》.pptVIP

算一算，我得了多少分？ 答案跟下面一致的，每小题记1分。 1、是； 2、否； 3、否； 4、是； 5、否； 6、是； 7、否； 8、是； 9、是； 10、是。 看一看， 结果 怎么样？ 0 —3 分，有自知之明； 4 —7 分， 对自己了解不全面； 8—10 分，不了解自我。 三）树立自信的外部形象 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信； 其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信 另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。 四）要学会微笑 人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来 。 自信是成功的必要条件。 自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。 我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境， 我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。 想一想、议一议： 你认为自信是什么？自信会给我们带来哪些好处呢？（或者是说对我们有什么帮助） 不要小瞧自己，相信自己能行。 电视台举办中学生知识竞赛，某学校只能选拔一名最优秀的学生参加。由于名额仅有一个，许多优秀的学生对自己没有信心，连名都没敢报. 出乎大家意料的 是. 一个平时学习成绩很一般的女学生被选中了。这一下，那些成绩优秀的学生就急着找学校领导要求补报参加。学校拒绝了这种请求说:“你们连报名的勇气都没有, 若要你们代表学校,去电视台和其他学校的代 表一同比赛，你们能有信心吗？”???? 电视台举办的知识竞赛如期举行，这位女生在比赛中取得了很好的成绩。事后，记者采访了这位女生，问她：“这次参赛你最大的收获是什么？”这位女生回答：“不要小瞧自己，相信自己能行！” 超越自己的杨扬 在2002年的盐湖城奥运会上，杨扬为中国人成功地摘得了两枚金牌。比赛后杨扬告诉记者:“在比赛中，心里不断地对自己说:‘我是杨扬，相信自己’。就是凭着这种信念使我唤醒了自信,发掘了潜能, 赢得了最后的成功.” “能取得这枚金牌我相当满意，这说明只要相信自己能行，就一定会超越自我， 达到更高的完美境界。” 我没有理由自暴自弃 著名数学家华罗庚，中学毕业回乡后，依然顽强地读书自学。不久，他大病一场,左腿的关节变形，瘸了.但是他没有自暴自弃，他相信自己能拼出一片天地. 青年华罗庚就是这样凭着自信，凭着顽强和命运抗争。白天，他拖着病腿，忍着疼痛，拄着拐杖一颠一颠地干活，晚上，他油灯下自学到深夜。1930年，他的论文在《科学》杂志上发表了，被清华大学聘请当了助理员。在名家云集的清华园，华罗庚一边做助理员的工作，一边在数学系旁听，用了四年时间自学了英文、德文、法文、发表了十篇论文。他25岁时，已是扬名国际的青年学者了 。 谈一谈他们成功的秘诀是什么？ 女学生 不轻看自己，敢于尝试！ 杨扬 相信自己，就能唤醒自身潜能！ 华罗庚 自信，能产生勇气和力量！ 拥有自信，你将与众不同！ 自信，是人们成就伟业的先导。 自信，是对自己能力的充分估量。 自信，是对自我实力的高度认可。 自信，是一种来自心底的无形力量。 有了自信，我们就没有跨不过的难关。 有了自信，我们就没有越不过的沟梁。 人生路上，有平坦，也有坎坷。 成长途中，有欢乐，也有忧愁。 拥有自信，我将赢得胜利。 拥有自信，我将创造奇迹。 拥有自信，我将超越极限。 拥有自信，我将超越自我。 如何正确认识自卑、自信、自负？ 自卑 自负 自信者 既看到优点 又看到缺点 夸大缺点 自卑者 夸大优点 自负者 　自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等。　　因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。 自负的人自以为了不起， 往往过高地估计自己， 看不起别人，自以为是。 而且，自负者依据的事实 是虚假的，追求的目标根本 不可能达到。 班会总结： 　自信，是战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己，使我们不断突破自卑的羁绊，从而创造生命的亮点，成就事业的辉煌。 　自信，是一种激励自己奋发进取的心理素质，