心理健康教育课教案.doc

心理健康教育课教案《人际交往的心理塑造》 教学目的:克服交往恐惧及交往孤独症。 教学重点:交往恐惧症、交往孤独症 教学难点:如何让学生自由交往 教学方法:授课法、讨论法 教学进程: 1、导入:人际关系,是你们最基本的社会性需要,只有在内心世界和外在环境都处于充满了爱的气氛中,才能健康的成长,有些时候在学习挫败或某些困难时最渴望的东西是友情的赞助,面对人际交往中的敏感、冲突、恐慌与孤独,如果你可以运用好自己的话语和行为方式,那么这些难堪的局面就会散去。下面,我们就来听几个小故事,来了解一下我们在人际交往中出现的问题。 2、过程:故事一我为什么害怕与人交往?(略) 故事的主人公是典型的交往恐惧症的表现,由于家庭环境的影响,父母教育方法的不当,她从小就养成了孤僻的性格,但内心喜欢、期望与人交往,羡慕外向型的人,由于在人际关系中受到挫折,更害怕与人交往,而造成较强烈的内心冲突。提问:那么,为什么她会产生交往恐惧呢?有谁可以说一下呢? 在学生回答的基础上总结: ①她缺乏必要的辨别能力; ②思维的偏差,就像有女生害怕虫子一样,情感的脆弱; ③害羞使她处于孤独状态,过分敏感,不愿主动与人交往。 故事二不再像从前般的快乐、活泼的女孩(略) 故事中的心萍确是陷入了人际交往孤独之中,随着自我意识和孤独意识的增强,出于维护自尊的需要,会显得不愿或难以与志同道合的朋友交流,对自我的专注、心理闭锁日益加深,孤独感日渐增强,一旦出现触动心底那份不愿被人知道又很想向别人倾诉的感觉时,就会不由地产生孤独感,体验到无尽的凄凉与悲婉。 提问:怎样认识孤独感,它是怎样的概念? 总结:孤独感是每个人都有的一种感受,有时甚至是一种生存的方式,在属于自己的世界里,它也是一种美丽,而有时呢,却是可怕的,因为常人的我们无法忍受这种无奈的寂寞与凄凉,感到恐慌和焦躁。 孤独是一个相对的概念,我们应该理性地、辩证地看待她,对于勇于感受孤独的人来说,虽身单力薄,但并不寂寞,因为他能在自己的空间找到自己所喜爱的东西,他的内心并非孤独而是在享受孤独的美丽。 3、上面我们了解了交往恐惧以及交往孤独症,那么谁可以告诉我怎样才能把他们克服掉呢? 总结: ①要做一个意志坚强的人,鲁讯“伟大的心胸,应该表现出这样的气概——用笔来迎接悲惨的厄运,用百倍的勇气来应付一切的“不幸”,让孤独作生活的镜子,感受“再生”,强者通过孤独发现自我,正视自我,超越自我。 ②积极参加各种活动,转移注意力,学会与同学友好相处,并从中得到帮助、友谊、信任,消除害怕同学的恐惧心理,在活动中转移自己的注意力,感觉集体的力量,他的吸引力是最富有魅力的,忘掉孤独的阴影。 ③积极交往,交往是人为认识世界的手段,发展自我的最主要途径,如果一 个人缺乏交往,难以与人沟通交流,自我的发展就会出现障碍,在生活中,如与朋友产生矛盾,要主动想办法解决,勇于承认错误,打破自己设置的心理障碍,敞开心扉,用坦荡、真诚的情感去赢得别人的理解和友谊。 从某种程度上说,孤独与恐惧的心情都是自己创造的,“解铃还需系铃人”,这就需要我们自己把它“珍藏”或“赶走”。 孤独的人并非有孤独的心,最重要的是学会感觉孤独,让孤独与恐惧走出心灵,希望大家从此以后,在走向成熟的过程中,学会动静结合,学会为自己的心理盖起一座恬静的房子。 4、游戏 在最后的一定时间里做个小游戏 真诚地和你周围的同学握握手 同学,我很欣赏你的,我想 板书设计: 交往恐惧症及交往孤独症 一、交往恐惧症 原因: ①缺乏必要的辨别能力; ②思维的偏差; ③害羞 二、交往孤独症 什么是孤独感 什么是孤独 三、怎样克服? 1、要做一个意志坚强的人 2、积极参加各种活动,转移注意力 3、积极交往 新场学校五.一班任全英 2009年12月1日