人生第一课认识自我.pptVIP

调适方法 （1）要树立正确的认知观念。人不能十全十美，一个 人应该接纳自己并肯定自己的价值，不自以为是也不妄自菲薄。 （2）有正确的评价参照体系和立足点，按照自己的实际评定自己的价值。 （3）制定合理的目标，把目标锁定在能力所及的范围之内。 （4）承认自己的局限性，接纳自己的不完美。欣赏自己的独特性。 第29页，共42页，编辑于2022年，星期一 大学生自我意识发展中的主要问题 强烈的逆反心理 逆反心理作为一种社会现象具有两重性特点，但大学生中强烈的逆反心理则常常表现在因自我意识过于强烈而出现对外界抵制的消极现象。 有逆反心理的大学生在行为上往往有这种倾向：越是禁止的东西，越是感兴趣；越是不让做的事，越要做。这样的大学生由于自我调控能力较差，过于放纵自己，最终无法实现理想自我。 第30页，共42页，编辑于2022年，星期一 第1页，共42页，编辑于2022年，星期一 一、我是谁——全面了解自己 斯芬克斯之谜 传说众神居住的地方叫奥林匹斯山，主神是宙斯，山上有一块石碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人猜。斯芬克斯来到了古希腊的城堡拜森克，守候在这座城堡唯一的井口旁，要求每一位来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，马上就被他吃掉。这句谜语给当时的拜森克城民带来了巨大的灾难。 第2页，共42页，编辑于2022年，星期一 谜底：人 箴言：认识你自己 谜语是： 什么东西早上4条腿走路，中午2条腿走路，晚上3条腿走路？ 第3页，共42页，编辑于2022年，星期一 思考交流： 你知道自己是一个什么样的人吗？你性格怎样？爱好是什么？脾气怎样？特长是什么？有什么样的生活习惯？你的优点和缺点是什么？满意自己取得的成绩吗？周围的人喜欢你吗？…… 我是谁？我为什么要生活？我努力奋斗为什么？生命的意义是什么？ 这是随着年龄的增长你不得不思考和面对的问题。 第4页，共42页，编辑于2022年，星期一 材料：认识你自己? 相传，古希腊神庙前一块石碑，碑上镌刻着一句名言：认识你自己。犹如一把千年不息的火炬，表达出人类最朴素的愿望和渴求，只有对自己有一个正确的认识，做到从实际出发，才能迈出成功的步伐。 正确认识自己的重要意义 第5页，共42页，编辑于2022年，星期一 寓言故事 森林中要举办“大”比赛，老虎走上擂台，动物们高呼“大”。大象登台表演，动物们也欢呼“大”。这时，台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗?青蛙“嗖”地跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗?”“不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也不知道它到底有多大。 你觉得青蛙可怜吗？为什么可怜？ 第6页，共42页，编辑于2022年，星期一 　　孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听，别人都笑话她。朱娜安慰她，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。 寓言故事—孔雀和朱娜 第7页，共42页，编辑于2022年，星期一 活动：描绘清晰完整的“我” 第8页，共42页，编辑于2022年，星期一 世界上最难的事是什么？ 就是正确地、客观的认识自己 第9页，共42页，编辑于2022年，星期一 调查统计 90%的人都不了解自己 我们可能因为外在的诱惑太大，而忽略了自己内心的感受，慢慢的不知道自己是谁 我没可能不愿意正视自己那些“不够好”的部分，久而久之不知道自己是谁。 我们可能因为不善于洞察自己，不知道自己的深层次意愿，而不知道自己是谁 所以，“认识你自己”这句被古希腊哲人苏格拉底说过的话几千年还能这样打动人心。 第10页，共42页，编辑于2022年，星期一 认识自我很重要 一位著名企业家说：”我们每个人做任何事必须搞清三个W: 第一个W是WHO——我是谁 第二个W是WHESE——我在什么位置 第三个W是WHAT——我要干什么 三个问题很简单，但是做起来真的不容易。 第11页，共42页，编辑于2022年，星期一 认识自我 人贵有自知之明 描绘清晰完整的“我” 金无足赤，人无完人。 正确认识和评价自己的重要性 正确认识自己的基本方法 全面客观 发展的眼光 自我认识和评价的途径 自我观察 与他人交流、接触、比较 从他人对自己的态度和评价中 二、正确认识自己小建议 第12页，共42页，编辑于2022年，星期一 认识和评价自己的途径是： “三法” 认识和评价自己的基本方法：“两看” 全面的看；