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做好热身运动，比如： 做好热身运动，比如： 做好热身运动，比如： 控制运动负荷：有疲劳，但承受得住；适当休 息后，体力恢复正常。 运动中的注意事项 加强保护帮助：同学之间互相帮助 注意运动间歇：科学地进行运动，适当休息， 合理补充水分等物质。 精神抖擞的入场式 入场后按指定位置排列整齐 没有比赛的同学：为自己班同学加油助威 没有比赛的同学：有秩序地在大本营活动 没有比赛的同学：写加油稿 采用正确的休息方式：运动后要注意放松。 运动后的行为调节 注意膳食的合理搭配和卫生保健 在体育活动中，你有无安全防范意识和具 体措施？ 想一想 如何安全地进行体育活动？ 祝同学们运动会取得好成绩！ 广外肇庆外国语学校 团结拼搏，独领风骚 16春驾维五班 2016.10.17 感谢 非常感谢我们班有那么多优秀的同学，他们都在以自己优秀的方式为我们的班集体做着不懈的努力。 辉煌的成绩 全校团队总分第三名！ 级部团队总分第一名！ 杨雨青 1500M 第一名 杨雨青 3000M 第二名 赵虎 400M 第四名 佘振宇 5000M 第二名 王东平 跳高 第三名 彭肖杰 实心球 第二名 朱建波 实心球 第三名 邵珠麟 800M 第三名 4X4OOM接力赛 第四名 师生接力赛 第五名 现在，让我们把热烈的掌 声送给我们所以的运动员 同学，他们是我们的骄傲 和自豪！ 讨论： 一 校运会，我们看到了什么 1.在运动会前，我们看到了同学们的自觉训练丶精益求精的认真态度。 2.在入场式上，我们看到了同学们饱满的精神面貌。 3.在校运会期间，我们看到了以运动员为代表的全体同学的参与意识丶团结意识和拼搏精神。 讨论： 二 校运会，我们领悟的了什么？ 1.成功只属于有准备的人。 2.参与才能感受到乐趣。 3.团结就会有力量。 4.拼搏就可以无悔。 成功属于有准备的人或者说是早准备的人，学习，生活都应如此要从早树立目标，做好充分的准备，为成功打下坚实的基础。愚者错失机会，智者善抓机会，成功创造机会，机会只留给有准备的人或者说是早准备的人！运动场上跑动的丶跳动的身影随处可见，我们的运动健儿，早在比赛的前一两个星期就开始训练了，有的甚至早在学期之初就为本次的运动会做准备了。正是因为他们能够早做准备，所以才能在本次校运会上取得一个又一个好成绩。不但运动场上要做个有准备的人，学习丶生活都应如此要从早树立目标，做好充分的准备，为成功打下坚实的基础。请记住一句话：三年前的你决定今天的你，今天的你决定三年后的你！ 2.参与才能感受乐趣 在一天半的校运会期间，我们可以看到绝大多数同学都能够积极的参与到其中，参加比赛的参加比赛丶送水的送水，其乐融融，一派协调的景象！但是，在协调中却偏偏有那么一些不和谐的音符，一些同学不顾会场纪律在运动场上随意走动，给校运会的顺利进行造成一定的影响。在这里我想对这些同学说：“不要脱离集体，要有集体的归宿感，不然你会像朱自清在《荷塘月色》中讲到的：（热闹是他们的，我什么都没有）”。 讨论： 三 校运会，让我们学习的了什么？ 1.学会感恩 2.学会欣赏 3.学会尊重 讨论： 校运会结束了， 接下来，我们该怎么做？ 广东外语外贸大学附设肇庆外国语学校 GUANGWAI FOREIGN LANGUAGE SCHOOL, ZHAOQING 2017 / 07 / 26 广外肇庆外校2017外教英语夏令营模拟奥运会 运动会安全教育 体育运动能使人产生无穷的乐趣，但运动 时如不注意安全防范，就有可能出现伤害事 故。注意运动中的安全防范，了解一些伤害 事故的处理办法，对创设安全的体育运动环 境具有重要的作用。 安全第一，比赛第二 思想动员：有足够的安全意识 运动前的准备 物质准备：适宜的服装、运动鞋 热身运动：充分的准备活动 *