健康养生先养-肝.pptVIP

* * * * 关于健康养生先养-肝 第一页，共三十七页，2022年，8月28日 肝脏的功能 1.分泌胆汁 2.物质代谢 3.解毒功能 4.免疫功能 5.产热器官 6.造血功能(胎儿期) 第二页，共三十七页，2022年，8月28日 肝脏与营养代谢 1.碳水化合物代谢 2.脂肪代谢 3.蛋白质代谢 4.维生素代谢 5.激素代谢 6.解毒功能 7.排泄作用 第三页，共三十七页，2022年，8月28日 肝硬化 肝硬化是肝细胞基因损 伤反复坏死，纤维细胞 增生，正常肝小叶破坏 ， 代替的是大小不等的肝 细胞集团，使肝缩小变 硬的过程叫肝硬化。 第四页，共三十七页，2022年，8月28日 【病因 】 1、病毒性肝炎 2、慢性酒精中毒 3、营养缺乏 4、毒物中毒 第五页，共三十七页，2022年，8月28日 【病理】 肉眼：晚期肝体积缩小 ，质地变硬 ，质量减轻 ， 棕黄色 ，表面结节状 ，边缘薄而锐 ，包膜增厚。 光镜 ：正常肝小叶消失 ，代替是伪小叶， 汇管区结缔组织增生淋巴细胞侵润，小胆管增生。 电镜 ：肝细胞基因损伤、坏死，线粒体基因损伤 变性 、坏死 。 第六页，共三十七页，2022年，8月28日 【临床表现】 一.肝功能障碍 1.全身状态不佳，消瘦无力，精神不振，夜盲， 2.消化道症状恶心、呕吐、腹胀、厌食、消化不良、黄疸，腹泻等。 3.出血倾向，齿龈，皮肤紫癜，肠道出血，贫血。 4.内分泌紊乱，雌激素，醛固酮，抗利尿激素多，雄激素少，闭经，肝掌，蜘蛛痣。 第七页，共三十七页，2022年，8月28日 二.门静脉高压 1.脾大，贫血，血小板减少。 2.侧支循环 、食管下静脉、胃底静脉扩张充血、呕血、便血。 3.腹水。 第八页，共三十七页，2022年，8月28日 【并发症】 一.上消化道出血。 二.感染。 三.肝性脑病。 四.原发性肝癌。 五.功能性肾衰。 六.电解质和酸碱平衡紊乱。 第九页，共三十七页，2022年，8月28日 【治疗】 1.一般治疗 休息，饮食注意高蛋白、高纤维素，支持治疗。 2.药物治疗 纤维素B族、纤维素C、胰酶、多酶片。 3.腹水治疗 利尿药，导泻，蛋白质补充，腹水回收。 第十页，共三十七页，2022年，8月28日 4. 治疗: 修复损伤的肝细胞基 因。 用健康的肝细胞基因 复制肝细胞补充缺失 的肝细胞。 第十一页，共三十七页，2022年，8月28日 锻炼肝经的方法? 肝是人体最大的排毒器官，肝的排毒功能减弱时，人体的毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅。所以养护好自己的肝脏很重要。而养护自己的肝脏，从锻炼肝经入手是切实可行的办法。 第十二页，共三十七页，2022年，8月28日 肝主筋 ?《黄帝内经》上说：“肝主筋。”筋是什么呢？筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。很多病症，说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋论治。人的身体里有一些总开关，治病养生都是在这些地方用力，所谓的“不传之秘”也尽在于此。 曾经说过的“消气穴”太冲、“疏筋穴”阳陵泉、“强胃穴”足三里、“健脾穴”公孙、“腰痛穴”飞扬、“补血穴”劳宫、“补肾穴”太溪等， 第十三页，共三十七页，2022年，8月28日 每个人都渴望健康，渴望能够快乐地生活。可是现代生活的快节奏使太多的人心中充满躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢望。肝病的恐怖，前列腺的困扰，还有强直性脊柱炎、腰脊间盘突出、失眠症、脑血管疾病、帕金森、性功障碍以及小儿多动症等很多疾病，看似毫无关联，其实问题都出在一个地方——“筋”。 第十四页，共三十七页，2022年，8月28日 “横位拉筋” 第十五页，共三十七页，2022年，8月28日 “横位拉筋” 一是常年冰冷的腿脚热呼了， 二是睡眠得到极大的改善，本来躺到床经常是不能马上入睡，起夜后也是翻来复去地难以入睡，现在是头挨到枕头就会睡着。 第十六页，共三十七页，2022年，8月28日 “莲花逍遥式” 持续1分钟，就会感觉有一股暖流流向肋部，真的好像阳光照进来一样。不论男女老幼，每天练习几分钟 “莲花逍遥式”，就可以增强肝经的解郁能力，让您乐得逍遥在人间。? 第十七页，共三十七页，2022年，8月28日 推肝经 第十八页，共三十七页，2022年，8月28日 推肝经 坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿同样的手法。可以隔着衣服，如果是在皮肤上的话就涂些润肤油，效果更好。每晚推一推，疏肝理气，活血化瘀，去肝火，保养妇科，改