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详解二十四节气——雨水 详解二十四节气——雨水 PAGE/NUMPAGES 详解二十四节气——雨水 最新资料欢迎阅读 详解二十四节气——雨水 雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。太阳的直射点由南半球逐渐向赤道凑近，这时的北半球日照时数和强度都在增添，气温上涨较快，来自大海的暖湿空气开始活跃，并逐渐向北挺进。与此同时，冷空气在减弱的趋向中其实不甘服输，与暖空气屡次地进行着较量，既不甘退出主导的地位，也不愿收去余寒。 雨水节气前后，万物开始萌动，春季已经到临。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记录。 一、雨水节气怎样养生 传统中医以为，脾胃为后天之本、气血生化之源，脾胃功能健康，则体质优秀。而在雨水节气今后，跟着降雨有所增添，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪沉浸，难以去除，故雨水前后应当重视保养脾脏。雨水节气中，地湿之气渐升，且清晨时有露、霜出现。因此针对这样的天气特色，饮食调治应重视于调治脾胃和祛风除湿。 唐朝药王孙思邈说：“春时宜食粥”，又云：“春日宜省酸，增甘，以养性情”，故吃粥及吃合适甜食、少吃酸物，均有利调肝养脾，如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是合适这一节气的补品。其余，薏仁是中药方子常配伍的药材，《本草纲目》记录：薏仁健脾胃、消水肿、去风湿、舒筋骨、清肺热等。它也是有名的美白食品，中药材所采纳大薏仁，别名薏苡仁，见效最好!比方台湾四