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关于养成良好的饮食习惯 第一页，共八页，2022年，8月28日 三餐都重要，早餐吃得好 良 好 的 饮 食 习 惯 不挑食不偏食，细嚼又慢咽 粗细粮搭配，荤素菜全吃 定量又定时，不暴饮暴食 饭菜不过咸，少吃油炸食 高高兴兴吃，不做其他事 踏踏实实吃，走路不进食 吃饭不喝水，饮料有控制 零食要适量，冷饮要少喝 第二页，共八页，2022年，8月28日 良好的饮食习惯 不挑食不偏食， 细嚼又慢咽 三餐都重要， 早餐吃得好 第三页，共八页，2022年，8月28日 良好的饮食习惯 粗细粮搭配， 荤素菜全吃 定量又定时， 不暴饮暴食 第四页，共八页，2022年，8月28日 良好的饮食习惯 饭菜不过咸，少吃油炸食 高高兴兴吃，不做其他事 第五页，共八页，2022年，8月28日 良好的饮食习惯 踏踏实实吃，走路不进食 零食要适量，冷饮要少喝 吃饭不喝水，饮料有控制 第六页，共八页，2022年，8月28日
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