调节情绪，快乐生活每一天（教案）四年级心理健康-.docxVIP

PAGE 1 调节情绪，快乐生活每一天 教学理念 四年级学生由于认识能力的不断提高，学生遇到的各种困扰也会随之而来，情绪上的波动和不安很容易对孩子造成影响。而四年级学生正是情感从外露、浅显、不自觉向内控、深刻、自觉发展的转折时期，是培养孩子良好情感能力的关键，如果教育和引导得当，可以使孩子的情感调控能力有较大的提高。本课，通过各种形式的活动，引导学生认识到消极情绪给人带来的影响，了解情绪是可以主动调控的，知道一些调控情绪的方法，形成自我调适的能力。 教学目标 1. 知识与技能：感知情绪的多样性，明白情绪是需要调节的。 　　2. 过程与方法：在活动中探讨调节情绪的简单方法，获得积极的心理体验。 　　3. 情感态度价值观：合理调控自己的情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 教学过程 一、团体热身 1．教师组织学生玩“抓乌龟”的游戏。 老师介绍游戏规则：每个小组围成一圈，每个同学都伸出你的右手，手掌心朝下，同时伸出你的左手，竖起拇指，拇指顶住你左边同学的右掌心。老师给大家讲一个故事，故事里提到“乌龟”这两个字时，你就用右手赶快去抓你旁边同学左手的拇指，同时你自己的左手拇指也要争取快速逃脱。 故事：话说，有一只可爱的小乌龟住在美丽的森林里，但同时，森林里还住着一个巫婆。巫婆对一条蜈蚣说，她要抓住这只乌龟。这件事让树上的乌鸦听到了，乌鸦很快将这件事告诉了乌龟。于是，在一个乌云密布的晚上，