专技人员心理健康与调适演示文稿.pptVIP

第六十二页，共一百二十二页。 第六十三页，共一百二十二页。 第六十四页，共一百二十二页。 第六十五页，共一百二十二页。 第六十六页，共一百二十二页。 第六十七页，共一百二十二页。 第六十八页，共一百二十二页。 第六十九页，共一百二十二页。 第七十页，共一百二十二页。 第七十一页，共一百二十二页。 第七十二页，共一百二十二页。 第七十三页，共一百二十二页。 第七十四页，共一百二十二页。 第七十五页，共一百二十二页。 第七十六页，共一百二十二页。 第七十七页，共一百二十二页。 第七十八页，共一百二十二页。 第七十九页，共一百二十二页。 第八十页，共一百二十二页。 第八十一页，共一百二十二页。 第八十二页，共一百二十二页。 第八十三页，共一百二十二页。 第八十四页，共一百二十二页。 第八十五页，共一百二十二页。 第八十六页，共一百二十二页。 第八十七页，共一百二十二页。 怎样? 人夠渺小了吧? 还有什么好计较的,好好把握每一分每一秒,做自己想做的..... 眼界放宽,心放宽,不要理那些烦人的,龌龊的,要珍惜生命,平平安安 快快乐乐地迎接每一天的晨曦..... 第八十八页，共一百二十二页。 第二，转移注意法。 * 读书、看电影、养花养草、打麻将、做家务、体育运动、旅游度假等 第八十九页，共一百二十二页。 第三，理性制怒法。 * 自问三个问题： 1、生气能改变结果吗？