干咳嗽如何防治.docxVIP

春季干咳如何预防 咳嗽就像春天的柳絮，反反复复，难以躲避，这种别扭的感觉非常难熬。春季是咳嗽高 发季。如何才能有效治疗咳嗽呢？“春咳”虽然常见，但若不及时治疗，会逐渐损耗人体正气。此时首选中草药德甫钦炎清茶调理，止咳润肺，清理呼吸道。还有4 招轻松防“春咳”： 1、养肺常做深呼吸 预防“春咳”首当养肺润肺，多做深呼吸能改善肺部的气血循环，增加血中的氧气，加快对肺部细胞的修复，从而达到润肺的目的。 2、锻炼身体增强肺功能 要想提高肺功能，最根本的就是全面增强体质，坚持锻炼身体。快走、慢跑、太极拳等运动都是不错的选择。值得注意的是，进行呼吸功能锻炼时，应尽可能选择空气质量较好的地方。 3、笑口常开