趣味运动会活动方案3篇.docxVIP

PAGE 1 - / NUMPAGES 1 趣味运动会活动方案3篇 趣味运动会活动方案1  趣味运动会策划书  活动主题  有远见，有安康  活动简介：  时 间： 年 月 日 地 点：  参赛对象：各部门参加报名的代表队和个人  比赛项目及规则：  本次比赛以班组为单位报名，班组分配为?制粒班、?压片包衣胶囊填充班、?维修锅炉制水班、?内包班、?外包班、?质量部、?市场招商办公室。比赛项目如下：  1、团体赛（5个项目）： 1)八人九足  每队8人，排成一横排，相邻的人把腿系在一起，比赛从起点听到裁判口令后计时开跑，赛道长30米，比赛成绩以队伍最后一名队员通过终点线的时间为准，用时最短的胜出。  比赛规则：  （1）布条必须捆在小腿上，并捆紧，若中途松开需系好再前进。（2）中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。  2）拔河  每队10人，各队按照要求准备好后，参赛队员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界限为赢。比赛分淘汰赛、决赛，不限制时间，一直到能判断胜负为止。  比赛规则：  （1）拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队员以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。  （2）淘汰赛分三组，每组两队，抽签决定比赛队伍，一局定胜负，事先抽签来决定场地，比赛胜队进入决赛。决赛为循环赛，每轮一局定胜负，成绩计算：胜1分，负0分。对手弃权得1分，积分最多者获胜；积分相同者，加赛一局决定胜负。  （3）参赛人员不准戴手套，不准穿皮鞋和钉鞋，不准场外队员帮忙。（4）比赛过程中参赛队不得换人，各队不得多于规定人数，人数缺陷不得弃权，比赛过程中如有违规则该局算输。  3)合力跳大绳  每队8人，2人摇绳6人跳，可间断的连续跳。时间 2分钟，以跳的次数判定胜负。  比赛规则：  （1）8人站在指定位置听到预备后一起跳，裁判与计分员计数。（2）中途队员绊绳停止的那一次不算成绩。4)双人夹球接力跑  每队8人，参赛队员2人一小组，赛道长20米，接力折返。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后再折返回起点交于下组队员。听到开始信号夹好球后方可离开起跑线；中途球落地，必须从落地处夹起才能继续开展；抱球跑者取消比赛资格。用时最短者胜出。  5）4×100米接力赛  每组4人，两男两女，分7组开展，用时最少者获胜。比赛规则：  （1）分赛道开展，接棒者可以在接力区前10米内起跑。  （2）参赛者必须在20米的接力区内完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。  （3）任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。  2、个人挑战赛  1）男子俯卧撑、女子仰卧起坐  时间均1分钟，按抽签决定比赛顺序，数量最多者胜出。比赛规则：  俯卧撑：双臂分开，比肩略宽，脚尖支地，用腰腹力量控制躯干成一条直线，然后双肘向两侧分开缓慢下降身体到上身贴近地面，略作停顿，再控制复原，当肘部接近伸直时，立刻开展下一次动作。  仰卧起坐：参赛者在垫上仰卧，腿弯曲，两手交叉抱在头后，用力收腹，上体  抬起成屈腿坐，肘触膝。参赛者仰卧时，肩部不着垫不计数；两手没交叉抱在头后不计数；肘关节没碰到膝关节不计数(头碰到可以)。  参赛人员动作需符合标准，由裁判员联合公开评比是否标准。2）跳绳 比赛规则：  （1）此项目不分男女，一分钟时间内，跳绳次数最多者获胜。（2）跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束后的总次数为个人最后成绩。3）立定跳远 比赛规则：  （1）此项目分男女，每名参赛者最多可跳3次，以最优成绩作为决定成绩。如果3次跳都犯规，则没有成绩。  （2）参赛者应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。  奖励规则：  ① 团体赛每个项目按名次设置得分，即第一名得3分、第二名得2分、第三名得1分；最后按每个项目的得分计算每支队伍的总分，按总分高低开展排名设置团队奖项；  ② 对各参赛项目成绩前3名的团队或个人颁发奖品荣誉证书，其中项目“立定跳远”和“男子俯卧撑，女子仰卧起坐”分男女，只取男女子组第一名开展颁奖。（奖品待定）  活动安排  前期工作安排：