23款古代养生茶饮（附配方）.pdfVIP

23款款古古代代养养⽣⽣茶茶饮饮 （（附附配配⽅⽅）） 配制⼀幅药茶也是⼀个⼤道⾄简的功夫。茶是⼈们⽇常⽣ 不可缺少的饮料，把⽤于治病的中 药制作成⽇常⼈民养⽣保健、延年益寿、调摄阴阳的饮料，是⼀个极为平凡⽽伟⼤的发明，千 百年来，为中华民族的健康做出了不可磨灭的贡献。 初步考证，历代医籍正式记载的药茶⽅，⾄少有⼀万多⾸，有单⽅，也有复⽅，有⽤于治疗疾 病，也有⽤于养⽣保健。现把⼀些具有代表性的养⽣药茶摘录如下，供⼤家采⽤。 以下诸药茶⽅已经转换为⽩话⽂，⽅便⼤家阅读。 1 ⼋仙茶 （《韩⽒医通》） 组成：细茶500克，净芝⿇375克，净花椒75克，净⼩茴⾹150克，泡⼲⽩姜、炒⽩盐各30克， 粳⽶、黄粟⽶、黄⾖、⾚⼩⾖、绿⾖各750克。 ⽤法：上药研成细末，和合⼀处，外加麦⾯，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮。胡桃 仁、南枣、松⼦仁、⽩砂糖之类，任意加⼊。每服3匙，⽩开⽔冲服。 功⽤：益精悦颜，保元固肾。适⽤于四五⼗岁中寿之年延缓衰⽼。 2 芝⿇养⾎茶 （《醒园录》） 组成：⿊芝⿇6克，茶叶3克。 ⽤法：前味炒黄，与茶加⽔煎煮10分钟。汤饮并⾷芝⿇与茶叶。 功⽤：滋补肝肾，养⾎润肺。治肝肾亏虚，⽪肤粗糙，⽑发黄枯或早⽩，⽿鸣等。 3 慈禧珍珠茶 （《御⾹缥缈录》） 组成：珍珠、茶叶适量。 ⽤法：珍珠研细粉。沸⽔冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。 功⽤：润肌泽肤，葆青春，美容颜。适⽤于⾯部⽪肤衰⽼等。 4 ⼋味代茶饮 （《慈禧光绪医⽅选议》） 组成：⽢菊15克，桑叶15克，橘红7.5克，鲜芦根2⽀，建曲10克，枳壳7.5克，羚⽺⾓2.5克， ⾕芽1.5克。 ⽤法：上药以⽔煎频服，代茶饮。 功⽤：补脾胃，即⽓⾎⽣化之源。还可治⼝苦纳少，头⽬眩晕，健忘⽿鸣等症。 5 清热代茶饮 （《慈禧光绪医⽅选议》） 组成：鲜芦根2⽀，⽵茹7.5克，焦⼭楂15克，炒⾕芽15克，橘红4克，桑叶10克。 ⽤法：将上药⽤⽔煎，代茶饮。 功⽤：补脾胃，清利头⽬。还可治⾷欲不振，头胀⽽眩，全⾝倦息等症。 6 五味枸杞茶 （《摄⽣众妙⽅》） 组成：五味⼦150克，枸杞⼦150克。 ⽤法：⼆味⼀起捣碎，⽤砂锅盛⽔2000毫升，煮沸，盖严离⽕，勿揭盖，浸泡3 ⽇即可。 功⽤：⽣津养阴。适⽤于夏季⾷欲不振，疲乏⽆⼒，消瘦多汗，⽓短懒⾔，⼝⼲烦渴等。 7 西⽠汁茶饮 （《本草汇⾔》） 组成：西⽠1个。 ⽤法：取红瓢压汁⼀⼤碗，于炎夏代茶频饮。 功⽤：清热解暑，除烦⽌渴。 8 梅花茶 （《百草镜》） 组成：⽩梅花30~45克。 ⽤法：取⽩梅花放⼊烧瓶内，加⼊清⽔，盖上瓶塞，连接好冷凝管。对烧瓶加热，烧沸后收取 蒸馏液即得当茶饮。 功⽤：⽣津⽌渴，解暑除烦。 9 ⼈参固本茶 （《张⽒医通》） 组成：⼈参120克，天门冬、麦门冬、⽣地黄、熟地黄备240克。 ⽤法：后四味捣碎，沸⽔冲泡20分钟，⼈参⽚另泡，与前药对服，当茶饮每次服1/20药液。同 时吃⼈参渣。 功⽤：益⽓养阴，扶正固本。治中⽼年⼈⽓阴两亏，津⾎不⾜，以及⽼慢⽀久咳不愈。 10 五福茶 （《景岳全书》） 组成：熟地、当归各9克，⼈参、⽩术、炙⽢草各6克，⽣姜3⽚，⼤枣2枚。 ⽤法：研粗末，沸⽔冲泡当1⽇量，代茶频服。 功⽤：补⽓养⾎。治中⽼年⽓⾎亏损。 11 龙眼⾁茶 （《随息居饮⾷谱》） 组成：龙眼⾁30克，西洋参3克，⽩糖适量。 ⽤法：沸⽔浸泡20分钟，频饮，⼀⽇内服完。 功⽤：补⾎、益⽓、安神。治病后⾎虚⽓弱，年迈体弱等。 12 四君⼦茶 （《和剂局⽅》） 组成：⼈参6克，⽩术9克，茯苓9克，炙⽢草3克。 ⽤法：研粗未，沸⽔冲泡20分钟，代茶频频饮服，每⽇1剂。 功⽤：益⽓强⾝，健脾养胃。治年⽼体弱，倦怠乏⼒，⼤病初愈时四肢⽆⼒。 13 巴戟⽜膝茶 （《千⾦⽅》） 组成：巴戟天20克，怀⽜膝15克。 ⽤法：研粗未，沸⽔冲泡20分钟，1⽇内饮完。 功⽤：温补肾阳，强腰健膝。治膝软⽆⼒，腰酸背冷，⼿⾜不温。 14 锁阳桑葚茶 （《宁夏中草药⼿册》） 组成：锁阳、桑棋⼦各20克，⽩蜜10克 ⽤法：捣碎，与蜂蜜沸⽔冲泡15分钟，代茶频饮，1⽇内饮尽。 功⽤：补肾阳，益肾精。治腰膝⽆⼒，⽼年腰膝酸软。 15 术熟巴枸茶 （《景岳全书》） 组成：⽩术、熟地各60克，巴载、枸杞⼦、何⾸乌各30克。 ⽤法：研粗末，每⽇⽤60克，沸⽔冲泡20分钟，代茶饮。 功⽤：健脾运中，温补肝肾。⽤于腰腿酸软乏⼒。 16 补⾻脂茶