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第二节
发生在肺内的气体交换
人为什么要呼吸呢?
人体呼出的二氧化碳来自哪里呢?
先将双手轻放于两肋处,进行深呼吸感受肋骨的运动与胸廓变化的关系;然后将手轻放于胸骨处进行深呼吸,感受胸骨的运动与胸廓变化的关系。
深吸气时——肋骨向上向外运动,胸廓扩大
深呼气时——肋骨向下向内运动,胸廓缩小
胸廓的上下径增大
胸廓横向的扩张和收缩,是肋间肌收缩和舒张的结果。
胸腔容积的变化还和膈的活动有关,膈肌收缩,膈顶部下降,使胸廓的上下径也增大。呼气时,膈肌舒张,膈顶部回升,胸廓的上下径缩小。
胸廓的变化与呼吸有什么关系?
——是由于胸廓扩大导致吸气,还是因为吸气后使胸廓扩大?能否举例说明?
取一针管,先抽到最末端,左手堵住前端,右手往里推针筒,结果如何?左手松开,又有什么现象?
1.气体存在压力。
2.一个容器中的气体,在温度不变的情况下,如果气体的总量没有改变,当容器容积增大时,气体压力减少;反之,气体压力增大。
3.气体总是从压力高的地方往压力低的地方扩散。
呼吸肌收缩
肋骨上升,膈下降
胸廓扩大
肺扩张
肺内气压下降
肺内气压低于外界
(吸气)
呼吸肌舒张
肋骨下降,膈上升
胸廓缩小
肺回缩
肺内气压上降
肺内气体排出
(呼气)
外界气体进入肺
肺内气压高于外界
吸 气
呼 气
肋间肌
膈 肌
膈
胸 廓
肺
收缩
收缩
下降
容积增大
扩张
舒张
舒张
回升
容积减小
回缩
由此可见:
呼吸运动是由呼吸肌(主要是肋间外肌和膈肌)的收缩和舒张而引起的。
想一想:气体进入肺以后发生了什么变化呢?
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思考:为什么吸入气和呼出气的成分有变化呢?
肺有哪些特点适于气体交换?
1、肺泡数目多
2、肺泡壁外紧贴着大量的毛细血管
3、肺泡壁和毛细血管壁都很薄,都只由一层上皮细胞构成
肺泡内的气体交换
A
B
C
D
肺部毛细血管网
肺动脉
静脉血
肺静脉
动脉血
呼吸过程中总计发生了几次气体交换?
想一想:氧是在细胞的什么部位被利用的?
1、肺的结构和功能单位是( )
A.肺泡壁 B.毛细血管
C.肺泡 D.肺气管
2、与胸廓节律性变化有关的肌肉是( )
A、胸肌 B、肋间外肌
C、膈肌 D、肋间外肌和膈肌
C
D
3、关于肺适于呼吸功能的结构特点,不正确的叙述
是( )
A.肺泡壁很薄,由一层上皮细胞构成
B.肺泡外包着毛细血管
C.毛细血管的壁很薄,仅由一层上皮 细胞构成
D.肺位于心脏的两旁
D
4、人在平静状态,吸气动作的发生是:________收缩
时,______上提,______向上向外移动,使_______的
前后径和左右径都增大;同时,_______收缩时,
_____顶部下降,胸廓的上下径增大,这时候______
扩大,_____随着扩张,______的容积增大,______
的气压下降,外界空气________肺。
肋间外肌
肋骨
胸骨
胸廓
膈肌
膈
胸廓
肺
肺
肺
进入
1.为___,它的壁
很薄,由__层
___细胞构成.
2.为____,它的
壁也很薄,由__层
___细胞构成.
肺泡
一
上皮
毛细血管
一
上皮
肺与外界的气体交换
肋间肌和膈肌→ 收缩→胸腔容积扩大→ 肺扩大→吸气
【 肺内压缩小】
肋间肌和膈肌→ 舒张→胸腔容积缩小→ 肺缩小→呼气
【肺内压扩大】
肺泡内的气体交换
肺泡
血液
氧气
二氧化碳
静脉血
动脉血
组织里的气体交换
血液
组织细胞
氧气
二氧化碳
动脉血
静脉血
指运动时体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动。有氧运动可提高机体的摄氧量,增进心肺功能,是达到健康效应的最佳方式。
有氧运动包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。
有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较,有氧运动是一种恒常运动,是持续5分钟以上还有余力的运动。
“有氧运动”就是人们在活动时感到“有点累”的运动,此时,正常人的运动心率大约在最大心率的70%-75%之间。
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