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宿州二中28班学生作息时间表
宿州二中高一28班学生作息时间表
自2013年9月1日起执行 午别 事 项 时 间 备 注
起 床 06:00 快速整理内务～早饭必须吃
早 饭 06:20 好。所有同学6:50前到。 早
预 备 06:50
放声朗读～充分利用时间。,政早 读1 06:50—07:10 晨 史地理化生,
放声朗读～充分利用时间。,语早 读2 07:10—07:40
文英语,
第一节 07:50—08:30
第二节 08:40—09:20 上
珍惜时间～好好学习～积极参
课间操 09:20—09:50 加课间操。
午 第三节 09:50—10:30
第四节 10:40—11:20
中午 饭 11:20—12:00 午饭后必须午睡～无论在教室
或宿舍此段时间必须保持安静 午 午 休 12:20—02:00
此时学生必须全部到班并自主自 习 02:00—02:20
处理作业
预 备 02:20
下 第五节 02:30—03:10
珍惜时间～好好学习～积极第六节 03:20—04:00
参加唱歌活动。必须牢牢把握午
第七节 04:10—04:50 第八节～提高学习效率～充分
利用自习时间。 眼保健操 05:00—05:10
第八节 05:10—05:50
晚 饭 05:50—06:30 晚饭必须吃好
学生必须全部到班并安静 小自习 06:30—06:50
晚 学生必须全部到班并安静 预 备 06:50
第一节 07:00—08:00 自习时必须保持安静～争取把上全天所学知识在自习课上全 第二节 08:10—09:10
部消化。
住校自习 09:30—10:20
此时必须保持安静并入睡 熄灯就寝 11:00
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