【健身减肥】减肥的陷阱与迷思课件.pptxVIP

減肥的陷阱與迷思;何謂減肥？;如何減去身體過多的體脂肪組織？;減肥 就是一種燃燒吧脂肪； 將體脂肪動員的過程;因此，有人告訴你 一周可減肥3公斤以上 甚至4-7公斤， 根本就是謊言， 大謊言。;評估真正的減肥效果， 可在減肥前和減肥後，檢測以下數值的變化;所以， 減肥應該有減重效果； 但 ，減重不一定表示6 。;減肥的迷思之一;減肥的迷思之二;減肥的迷思之三;減肥的迷思之四;減肥的陷阱;減肥的陷阱之一;長期或大量服用會上癮、失眠、便秘、產生視幻覺、聽幻覺等症狀，另有話多、緊張、情緒激動、易怒，少數人還有自殺、暴動傾向，造成11 的嚴重變化，及慢性精神病的發生，一旦養成對藥物的依賴性後，停藥後還會有抑鬱情形出現。;減肥的陷阱之二;2.瀉藥 ;3.減肥茶 (添加引起腹瀉之中藥) ;減肥的陷阱之三;減肥的陷阱之四;2. 小腸迴路手術;減肥的陷阱之五;體重下降;3. 高蛋白飲食 吃肉不吃飯;4. 減肥糖;減肥的陷阱之六;減肥的陷阱之七;2.減肥束腰帶 按摩 推脂;3. 減肥霜 減肥香皂 ;4. 針灸 指壓耳朵飢點;減肥的陷阱之八;減肥的陷阱之九;減肥的陷阱之十;;減肥的陷阱之十一;;M. J. Shie