高二体育班训练计划.docxVIP

高二体育班训练计划 体育特长生高二训练计划 为了使学生的体育特长得到更好的发展，取得更好的成绩，达到预定的高考成绩和目标，在教务处的统一安排下，经过专业教师的精心研讨，特制定以下高二年级体育生训练计划。经过高一一年的身体素质训练，学生都有了一定的基础，现阶段开始进行基础与专项相结合的身体素质训练。 学情分析：高一体育班经过一年的训练，人员上有些变动，有些学生依据实际身体等情况和其他原因选择了其他专业，原来的零起点体育生有走有留，100多人下降到67人，成立了理科体育班60，少数学生上了文科共11人。 具体的训练计划：（本学年的训练主要分成四个阶段进行） 一、恢复阶段。此阶段一个月主要是针对假