塑造良好的心态剖析课件.pptxVIP

塑造良好的心态 心态对人的影响 良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。 好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。亚里士多德说：生命的本质在于追求快乐 使得生命快乐的途径有两条： 第一，发现使你快乐的时光，增加它； 第二，发现使你不快乐的时光，减少它。 人有九类基本情绪兴奋、愉快惊奇悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，使你沉着、冷静，缔造和谐。差的心情使你不思进取，甚至颓废，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。 心态影响人的能力，能力影响人的命运生命的质量取决于你每天的心态【故事分享】古时候有甲、乙两个秀才去赶考……心态影响状态 快乐与成功往往是自身阳光心态的结果 一个人能飞多高，主要的因素是由你自己的心态决定的。 塑造良好的心态的几种方法 第一：改变态度 改变不了事情，就改变对事情的态度。 一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。 从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。没好事没坏事，只是有事，这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。 态度决定结果 态度改变命运改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，有了奋发向上的斗志结果就会变化。 第二：学会享受过程 生命是一个过程不是一个结果，要学会享受过程，结果并不重要。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情 、好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。 享受过程，精彩每一天。 怎么享受生命这个过程呢？把注意力放在积极的事情上。我们认为生命如同旅游，记忆如同摄像，注意决定选择，选择决定内容。旅游的特点是从原点出发再回到原点。 人生如同一场旅行，我们不要太在乎所到达的目的地，而要在乎沿途看风景的心情。 生命是一个过程而不是一个结果！ 享受过程，精彩每一天！第三：活在当下 活在当下的真正涵义来自禅，禅师知道什么是活在当下。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。 现在对于你们来说，什么事情是最重要的？什么时间是最重要的？什么人是最重要的？ 最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。 现在连接着过去和未来，如果你为现在后悔，你既失去了未来，又连不上过去，你能够把握的只有现在。如果为过去的事情后悔，你就会消沉；如果为未来的事情担心，你就会焦躁不安；如果你认真做好了每一天的工作，把握了现在，才能够成就未来。 活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。 如果你不活在当下，就会失去当下。 案例: 有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开始胡思乱想了，这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了，我穿上到王宫跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞……，她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了。 要以未来为导向活在过程当中 活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。 你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。 大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。第四：情感独立 不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。 如果你把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，你将产生恐惧。 有人总是为未来担心，忧心忡忡，你不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。 第五：学会感恩，感恩获得好心情 西方有一条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。 案例，西方的感恩节在11月1日，在感恩节那天，你给所有曾经帮助、支持、爱护过你的人发一条短信：感谢你在什么什么事情上对我的关照，人际关系就变得和谐。 我们要对人生、对大自然的一切心存感激，人生才会变得更加美好。 只有感恩才会懂得珍惜，感恩实际上就是在丰富自己的人生，感恩让我们变得更快乐！感恩的心.flv感恩的心 我来自偶然，象一颗尘土有谁看出我的脆弱。 我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我。 感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。 天地虽宽，这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛