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A 型人格和 B 型人格 A 型人格与 B 型人格是对人们人格特质的一种区分方式。 A 型人格者属于较具进取心、侵略性、自信心、成就感，并且容易紧张。A 型人格者总愿意从事高强度的竞争活动，不断驱动自己要在最短的时间里干最多的事，并对阻碍自己努力的其他人或其他事进行攻击。B 型人格者则属较松散、与世无争,对任何事皆处之泰然. A 型人格与 B 型人格特征比较 A 型人格特征为：1.向自己拟定的目标迈进。2.渴望得到别人的肯定.3。声音破裂爆炸型。4。急速的移动、走路、及饮食的习惯。5。竞争心强。6.从事许多事情，关心的范围很 广泛。7。自大、垄断.8。休息时自感不安或有罪恶感。9。不知如何