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青春期女生生理心理辅导;; 一.生理篇 1、青春期身体的变化 2、有关月经的常识 3、有关乳房的常识 4、外阴部卫生;精选课件;1.月经：子宫内膜周期性剥脱从阴道排除，每月一次，即月经。 2.月经初潮：是女孩进入青春期的重要标志之一。 3.初潮年龄：10-16岁之间，平均13-15岁。 ;月经周期：月经出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间。 一般为28-30天，提前或延后7天扔属正常范围。 月经期为持续出血的天数，一般为3-7天。一般月经的第2-3天量最多。 ;精选课件; 功能性痛经： 心理因素为主，有些是体制因素，有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。 便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。;精选课件; 1、保持外阴清洁 2、经期用品保洁 3、注意保暖 4、饮食保养 5、精神保养 6、适当劳动，锻炼; 1、乳房的发育： 孩提时期---青春期 乳房的大小由脂肪量决定的，体胖的人乳房大一些，体瘦的人乳房小一些。;2、乳房发育过程中不能束胸 有些同学见自己的乳房发，不好看，难为情，就把胸束得紧紧的，其实这是非常有害的。到底有哪些害处呢？ A.妨碍乳房的正常发育，影响将来的哺乳。 B.影响心肺功能。 C.内脏发育也会受到影响。;3.忌过早用Bra 女孩在乳房没有发育成熟之前，不易戴Bra，否则会影响乳腺的