《普通心理学》期末复习笔记第10章 意志.docxVIP

第10章意志 第一节概述 第二节意志过程及其分析第三节意志品质 第一节概述 一、什么是意志 意志是意识的能动作用，是人为了一定的目的，自觉地组织自己的行为，并与克服困难相联系 的心理过程。 意志行动是有目的的行动。 意志活动总是与克服困难相联系的。 二、意志的生理机制 意志行动是通过一系列随意运动来实现的。控制机体运动的皮质最主要的是中央前回的4区和6区； 大脑额叶是形成意志行动的目的的器官； 意志调节必须以大脑皮质的优势兴奋中心为前提，网状结构在行为的意志调节中也有重要的意 义。 总之，意志行动是大脑的许多复杂的神经过程相互作用的结果，其中中央前回运动区和额叶起着 十分重要的作用。 三、意志和认识、情绪的关系（一）意志和认识的关系 首先，意志的产生是以认识过程为前提的。 其次，意志对认识过程也有很大的影响。 （-）意志和情绪的关系 情绪既可以成为意志行动的动力，也可以成为意志行动的阻力。 意志也可以控制情绪，使情绪服从于理智。 总之，认识、情绪和意志是密切联系的。意志过程包含着认识和情感的成分，认识和情感过程也 包含着意志的成分。 第二节意志过程及其分析 一、意志过程 意志过程：意志行动发生、发展和完成的历程。分为采取决定阶段（也叫准备阶段）和执行决 定阶段。 (-)采取决定阶段一般包含确定目的或目标、制订计划、心理冲突、作出 决策等许多环节。 (二)执行决定阶段执行决定是意志行动的最重要环节。 二、意志行动中的心理冲突 (-)什么是冲突 由于在意志行动中人们常常具有两个以上的目标，而这些目标不可能同时实现，就产生了目 标的冲突(conflict)及斗争。 (二)冲突的种类1 .双趋冲突：一个人以同样强度的两个动机追求同样并存的两个目的，但又 不能同时达到，像这种从两个所爰者或两个趋向中仅择其一的矛盾心理状态，称为双趋冲 突。 .双避冲突：一个人同时遇到两个威胁性而都想躲避的目的，而他又必须接受其一方能避免其 二。像这种从两所恶者或两躲避中必须择其一的困扰心理状态，称为双避冲突。 .趋避冲突：一个人对同一目的同时产生两种动机：一方面好而趋之，另一方面恶而避之。像这 种对同一目的的兼具好恶的矛盾心理状态，称为趋避冲突。 .多重趋避冲突：一个人面对两个或两个以上的目的，而每一个目的又分别具有趋避两方面的作 用。像这种对几个目的兼具好恶的复杂矛盾心理状态，称为多重趋避冲突。 三、意志行动中的挫折 (-)什么是挫折 挫折(frustration )是指个体的意志行为受到无法克服的干扰和阻碍，预定目标不能实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应。 、L?理挫折挫折包含三层涵义: 一 ■一是挫折情境一) ?二是挫折认知 ] ■三 、L?理挫折 (-)挫折情境的形成 挫折情境也就是产生挫折的原因，即，使目标不能实现的各种阻碍和干扰的因素。 主观因素 是个体的生理和心理因素。 客观因素 主要包括自然和社会环境因素。 （三）挫折反应 概括地讲，个体对挫折的反应表现为三个方面，即： .情绪性反应2.理智性反应3.个性的变化 .情绪性反应 情绪性反应是指个体在遭受挫折时伴随着的紧张、烦恼、焦虑等情绪反应，它表现为强烈的 内心体验或特定的行为反应。 情绪反应的形式很多，一般有攻击、冷漠、退化、固执、幻想、逃避、自戕等。 .理智性反应 理智性反应是一种意志行为的表现，既当个体遭受挫折时，能审时度势，采取积极进取的态度， 用于克服各种困难，排除阻碍，毫不动摇地朝预定目标迈进。 坚持目标、持续努力；调整、改编、降低目标以实现最终目标。 .个性的变化 持续的挫折或重大的挫折不仅会使个体产生持续的紧张状态和挫折反应，而且某些行为反应还会 逐渐固定下来，形成个体相应的习惯和某些突出的个性特点，甚至会影响个性的形成和发展。 （四）如何增强挫折承受能力 正确对待挫折改善挫折情境 总结经验教训 调节期望和抱负水平 （抱负水平是指个体在从事活动前，对自己所要达到的目标或成就所设定的标准。目标的确定 和选择与一个人的抱负水平密切相关。所谓抱负水平是指个体在从事活动前，对自己所要达到 的目标或成就所设定的标准。要使个体在活动中产生成就感又不至于受到挫折，就要提出适合 个体能力水平的、具有挑战性的标准。）建立和谐的人际关系第三节意志品质一、独立性 独立性表现为一个人自己有能力作出重要的决定并执行这些决定，有责任并愿意对自己的行为所 产生的结果负责，深信这样的行为是切实可行的。 独立性不同于武断。 与独立性相反的意志品质是受暗示性。 二、坚定性 坚定性表现为长时间地相信自己的决定的合理性，并坚持不懈地克服困难，为执行决定而努力。 与坚定性相反的意志品质是动摇性和刚愎、执拗。 三、果断性 果断性表现为善于迅速地辨明是非，能及时地坚决地采取决定和执行决定。 果断不同于轻率。 与果断性