《认知天性》读后感.docVIP

《认知本性》读后有感 怎么学习？如何让学习更有效率？研究发现人的认知是有 一放心理学规律的，其实不是随意的、无章可循的。《认知本性》 这本书经过一系列的案例和实验，把人的认知规律、把有效的 学习方法讲得简易易懂，使我获益匪浅，有助于今后的自我学 习。 摒弃掉无用的学习方法——重复阅读与集中练习。“人们在 学习一项技术或一门知识的时候，都偏向于屡次阅读课本，并进行集中练习，这其实是效率最低的一种方式。进行集中练习意味着我们在机械地、快速地重复一些东西，想把它们烙在自 己的记忆中，也就是‘熟能生巧’。”这样的学习方式存在于各个领域中，特别是好多竞赛或考试中。比方，在我们期末考试前，常常进行各种题海战术，重复做大批的题，重复背诵课文。我 们背得熟练了，就会产生一种错觉，就认为自己掌握了，都会了，但实质上并无深刻理解，不过在无心识地背诵，逗留在知识的表面。有时考完试后，马上忘掉了自己所学的所有的 知识。我们认可，屡次集中练习的确可以让人“熟能生巧”，这更合适操作性学习，对于理论性学习也许书籍知识来说，见效是短暂的，所学的知识很快就会被忘记。那么，什么样的练习 更有效呢？间隔练习、有关系的不一样科目或技术之间穿插练习、小测试、自测等，都是很有效的检索方式。我们经过对知识的 1/3 再记忆、回忆、情形再现、情境练习等，就能深刻理解，就能 更灵巧地应。每隔三五天进行间隔练习，我们的记忆会更加深