颈椎病健康教育手册.docxVIP

颈椎病健康教育手册 一、您了解颈椎病吗？ 颈椎病是颈椎间盘退行变性后，椎体间松动， 椎体边缘产生骨赘(骨刺或骨嵴)，或间盘破裂等压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的一系列临床症状。颈椎病是人到中年、老年后的常见病症， 多见于 40 一 70 岁的人。 二、药物调护 1、复方丹参：主要作用是改善微循环，静滴时不可擅自调快滴速，避免血管扩张， 引起低血压药物的作用及副作用，注意观察是否药物过敏。 2、七叶皂甙钠：此药主要作用是脱水消肿，注意观察是否药物渗出。 3、双氯芬酸钠片：此药主要作用是消炎止痛，必需要饭后服用，同时在饭前服用奥美拉唑，避免损伤胃粘膜。 4、中药：每日早晚饭后一个小时各一次，饮用之前先加热，注意观察是否引起胃肠不适。 三、饮食调护 1、风寒湿宜用姜、葱、羊肉等辛温发散食品； 2、气滞血瘀宜用黑木耳、海带等活血化瘀之品。 3、痰湿阻络宜用海蛰、洋葱等利湿化痰之品。 4、肝肾不足宜用牛奶、山药粥等补益肝肾之品。 5、气血亏虚宜用荔枝、黑木耳等补益气血之品。 四、生活调护 1、避免长时间低头工作。颈椎病的发病与职业有密切关系，容易引起颈椎病的均是那些看起来轻松，但需 要长时间低头大工作者。“白领阶层”更容易得颈椎病，因为伏案工作者，除了流水作业装配线及某些特殊工种（如缝纫工，检验工等）外，主要还是秘书，打字员，绘图员，作家及撰稿人等。 2、要积极休息和重视睡眠。所谓积极休息，