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冬季老年人常见疾病预防 冬季是老年人生理各项指标处于一个相对低的状态， 抵抗力， 免疫力都有所下降， 因此冬季老年人容易得病， 在冬季也有加重 倾向， 冬季老年人常见疾病及其预防。 伤风感冒 从 10 月下旬始，老年伤风感冒病人将增多。在气温下降和 空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。当环境气温低于 15C 时， 上呼吸道抗病力下降。因此，着凉是伤风感冒的重要诱因，要适 时更衣，加强锻炼，增强体质。 中风 10 月末至 3 月初是一年之中高血压病发作的第一个高峰期。 此时， 中风病人明显增多与气温低、气压高密切相关。据统计， 90%以上的中风病人有高血压病史，因此，预防中风，要重视高 血压等原发病的治疗， 做好家庭急救与护理。 胃病复发 10 月份是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。 主要是气温下降， 人体受冷后血液中的组胺酸增多， 胃酸分泌增 加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之下降，导致胃病复发。 腹泻 冬季温度还比较高，食物容易变质，人吃了隔夜菜、凉拌菜很容易 引起腹泻。 因为香菜具有杀菌的作用， 故吃凉拌菜时可放 一些。冰箱 里的食物要用保鲜膜或保鲜盒封存。一旦发生腹泻， 饮食上多吃流质饮食如米汤、 茶水， 限制粗纤维食物以保护肠粘 膜，恢复期可饮酸牛奶， 酸牛奶中的乳酸杆菌可抑制肠道内有害 细菌的生长。 干燥综合症 冬季气候非常干燥，会比其它季节代谢掉人体内更多