小学睡眠管理制度.docx

小学学生睡眠管理制度 为贯彻落实教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知，做好我校学生睡眠管理工作，确保学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，特制定以下制度: 一、学生睡眠管理制度 1.明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保学生充足睡眠时间。 2.教师严格按照上级部门要求，严格控制作业总量。一二年级不布置书面家庭作业，三四年级每天书面作业完成时间不超过40分钟，五六年级每天书面作业完成时间不超过60分钟，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。 3.由于个人原因，个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠;教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，依据学情调整作业内容和作业量。 4.指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。 5.指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。 6.指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。 7.畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。 二、对家长的建议 1.明确睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时。 2.严格遵守入睡时间：小学生睡觉不得晚于21点。 3.保证作息规律：做到按时入睡，按时起床，早睡早起。 4.养成良好个人习惯：合理安排放学后的时间，做有益于身心健康的活动。 5.掌握简单的睡眠技巧：可以运用简单的睡眠技巧帮助自己及时入眠。 6.课余时间安排丰富多彩的生活，做到劳逸结合。 7.制定严格的睡眠时间：小学生睡眠时长不少于10小时。 8.家长做好教育和监督管理，培养孩子养成良好的作息习惯。 9.家长为孩子做好榜样，作息规律。 小学生睡眠管理制度 一、保障学生睡眠时长，合理安排就寝时间 为保证学生充足睡眠时间，学校和班主任指导家长和学生制定作息时间表。 1.小学生每天睡眠时间应达到10小时。 2.小学生就寝时间一般不晚于21:20。 3.宣传并引导家长督促学生按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。 二、科学安排作息时间，加强学生作业管理 1.小学上午上课时间不早于8:20,不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，合理引导学生延后到校时间。 2.对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校值班教师或当班保安安排学生在学校门口书韵堂内进行自习。 3.学校在确保不取消阳光体育大课间和不压缩学生午休时间的前提下，每天上午安排4节课，下午安排2节课，保证总体课时量的合理安排，确保全面完成教学任务。 4.加强学生作业的统筹管理，指导学生利用好自习或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业，不留家庭作业。 三、加强宣传引导，强化督导检查 1.学校采取多种形式广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的重要性，家校社共育，共同保障学生的良好睡眠。 2.将睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，并及时向区教育局报送学生睡眠管理落实情况。 3.对于落实加强中小学生睡眠管理各项措施要求不到位、问题较多的班级，学校要对其班主任进行约谈，形成记录，作为绩效考核的重要依据。 四、落实具体责任制实行幸福培育“五项管理落实”工作领导责任制。严格要求、严格管理、严格考核。 小学睡眠管理制度 为进一步加强中小学生睡眠管理，保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，和上级教育行政部门的要求，本着精细化管理、人性化服务的原则，我校特做出如下制度。 一、加强科学睡眠宣传教育 睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。我校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。 二、明确学生睡眠时间要求 根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，最迟于21:20入睡，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。全校班级通过开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息时间。 三、统筹安排学校作息时间 要按照各级教育行政部门规定，从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定作息时间，小学生上午上课时间不早于8:20，学校不得要求