第八部分-压力大、情绪不好 有效率地完成工作 疲于应付 盲目 目标明确 筋疲力尽 毫无头绪 做自己想做的事 压力太大 精力充沛 憔悴 惬意 沉闷 累 乱 繁忙 轻松 无聊 充实 平衡 烦 应付自如 昏昏欲睡 按部就班 工作愉快 拖沓 逃避 信心百倍 忙于收拾残局 有危机感 有成就感 请学员从以上30个词中选出5个最能表达自己近来工作情绪的词语,再从5个中选出2个,最后选出1个。 第八部分-压力大、情绪不好 我的体会: “解铃还需系铃人” 解决工作难题导致压力的最佳办法—把这块硬骨头啃下! 第九部分-制度太繁杂 小组探讨: 占用时间很多,但是感觉没有效果的制度、活动有哪些? 时间管理好办法 Good time management —— 第三章 —— 第一部分-定目标 01 年度目标 02 季度目标 03 月度目标 04 每周目标 05 每日目标 第二部分-区分事件的重要性和紧迫性 重要的事: 对个人工作生活会产生重大影响的事情。 紧迫的事: 此刻不做就会给我们带麻烦的事情。 紧迫的事情不一定是重要的事情。 I+重要性 MI MII MIII MIV U+紧迫性 I+ U+ I+ U— I— U+ I— U— 第二部分-区分事件的重要性和紧迫性 从容人 压力人 无用人 无聊人 重要 不重要 不紧急 紧急 简要地计划次日的工作 1、为每天的重要的2-3件事项
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