心理健康教育的讲座.pptVIP

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 心理健康测试题 第二十九页，共四十七页，2022年，8月28日 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28.一旦离开父母，心里就不踏实。 29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患同病。 33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 心理健康测试题 第三十页，共四十七页，2022年，8月28日 34.经常怀疑自己发育不良。 35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。 39.经常有离家出走或脱离集体的想法。 40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀 心理健康测试题 第三十一页，共四十七页，2022年，8月28日 测评方法： √得2分，△得1分，×得0分。 评价参考： 1)0-8分。心理非常健康，请你放心。 2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。 心理健康测试题 第三十二页，共四十七页，2022年，8月28日 要有目标和追求 第三十三页，共四十七页，2022年，8月28日 经常保持微笑 第三十四页，共四十七页，2022年，8月28日 学会和别人分享喜悦 第三十五页，共四十七页，2022年，8月28日 关于心理健康教育的讲座 第一页，共四十七页，2022年，8月28日 四川理工学院教育系 大学生心理健康教育精品课程 讲座内容 一、何为健康 二、中学生心理健康现状 三、学生心理健康维护 四、我校心理咨询室 第二页，共四十七页，2022年，8月28日 心理健康相关的概念 世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病或体质健壮。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看 出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶具有社会适应能力。 第三页，共四十七页，2022年，8月28日 （一）心理健康的概念 心理健康：指一种持续的积极发展的心理状况，在这种状况下主体能作出良好的适应，能充分发挥身心潜能，而且没有心理疾病。 第四页，共四十七页，2022年，8月28日 一、心理健康相关的概念 心理是人脑对客观现实的反应 心理学：是研究心理现象发生、发展、和活动规律的科学 第五页，共四十七页，2022年，8月28日 （二）心理健康的标准 （1）智力正常 （2）较好的社会适应性 （3）具有健全人格 　 （4）情绪和情感稳定，能保持良好的心境 （5）有健全的意志和协调的行为 （6）心理特点符合年龄及性别特征 第六页，共四十七页，2022年，8月28日 2、心理健康教育与德育 德育（思政教育） 心理健康教育 目 的 社会要求 个人发展 学科体系 社会科学 行为科学 理论依据 伦理学、政治学、法学、行政学 心理学、教育学、心理卫生、精神医学 学 生 观 评价性学生观 移情性学生观 内 容 人生观、道德观、价值观 学习、择业、情绪、 方法 示范、指导、说服 尊重、探讨、理解 第七页，共四十七页，2022年，8月28日 盖伦的气质类型理论 气质：是表现在心理活动的强度、速度、灵活性、稳定性和指向性等方面的一种稳定的心理特征。 第八页，共四十七页，2022年，8月28日 一、多血质：灵活性高，易于适应环境变化，善于交际，在工作，学习中精力充沛而且效率高； 对什么都感兴趣，但情感兴趣易于变化；有些投机取巧，受不了一成不变的生活。 盖伦的气质类型理论 第九页，共四十七页，2022年，8月28日 盖伦的气质类型理论 二、胆汁质：情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；性急，有一种强烈而迅速燃烧