重医大护理学基础课件12休息与活动.pptVIP

第十二章 休息与活动 Rest and Movement 教学目标 了解休息、睡眠及活动的意义。 掌握休息的条件。 理解睡眠的生理。 熟悉不同睡眠失调及住院病人睡眠的特点。 叙述促进睡眠的护理措施。 了解活动受限对机体的影响。 了解病人活动的评估内容。 掌握被动性ROM练习、肌肉的等长练习和等张练习。 讨论内容 休息及睡眠的意义 促进睡眠的措施 活动的重要性 活动受限对机体各系统的影响 休息的定义 是指一段时间内相对地减少活动，使身体各部分放松，没有紧张、焦虑，处于一种良好的心理状态，以恢复精力和体力的过程。 休息的意义 健康人需要适当的休息，使身体各部分放松，减少精神紧张，避免能量的消耗，恢复体力和精力，保持健康的体质，使工作和生活处于最佳状态。 患病时，如能得到良好的休息，则会使体力和精力尽快得到恢复，减少机体的能量消耗，加快受损组织的修复，缩短病程，提高疗效，早日康复。 休息的条件 充足的睡眠 心理上的放松 生理上的舒适 协助病人休息的护理措施 首先应满足休息的三个基本条件，鼓励病人参与讨论有关休息的知识，降低周围环境对休息的干扰，促进病人身心放松。 安排病人的休息时间和休息方式时，应根据不同病人的需要采取不同的休息活动方式。护士在安排各项护理措施时，应相对集中，尽量减少对病人的打扰。 适当的卧床休息可减少病人体力和精力的消耗，但应注意卧床休息可导致心理上的焦虑紧