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52-小学体育5年级(上)单挂膝悬垂摆单元教学计划 小学五年级“单挂膝悬垂摆动”单元教学计划 教材 单挂膝悬垂摆动 名称 教 学 目 标 重点两手正握单杠，蹲悬垂，右脚蹬地，左腿屈膝从两臂间穿过挂杠，上体稍挺，两臂与右腿伸直基础成单挂膝悬垂姿势。接着右腿上举由前经下、向后用力弧形摆动，同进压臂，使身体重心上升。当知识身体向后摆至最大限度时，右腿再向前上方回摆，借身体重力回摆。重点 教学重点：摆动腿弧形摆动。 和 教学难点：摆腿与拉、压臂的配合。 难点 课次教学目标重点与难点教法、学法和要求附加或调整 1、学习单挂膝悬垂摆动的动作要领，增强握力和臂力。 2、发展学生的上肢力量及柔韧性、灵敏性、