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- 2022-12-01 发布于河北
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耐久跑
授课教师:朱昭南
重点 掌握耐久跑的呼吸方法
1. 耐久跑
教材
2. 游戏:“保持通话”
难点 克服“极点”,获得“第二次呼吸
教 认知目标:了解耐久跑,以及‘极点’与‘第二次呼吸’
学 技能目标: 掌握耐久跑的基本技术
目 情感目标:
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