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我就是个跑渣渣文案 跑团里有跑神，我对自己跑步速度没有要求，所以把自己定位为跑渣。 ? ? 我是一个跑渣，没有参加过任何马拉松赛事，时常会在咕咚软件上来一场线上跑，5公里，10公里自己定，有时候跑个半马也会报5公里，随心所欲，我感觉这样没有任何压力和负担，赛后不会买一块奖牌，因为我感觉那都是身外之物，享受了跑步的过程比什么都重要。也不喜欢发朋友圈，那是因为跑了多少腿知道。也许有人说跑步没有参加过一场马拉松会遗憾，我没有，从来没有这种感觉。因为我的理念是谦虚做人，低调做事，不喜欢张扬。 ? ? 我是一个跑渣，我的跑步理念是:? 慢跑，健康快乐跑，无伤奔跑到老。因为飞的多高不重要，重要的是是否平安着陆！ ? ? 我是一个跑渣，偶尔也会去登山，浮来山，屋楼崮……都会出现我们跑团的身影，2018年跟着跑团参加了蒙山登山活动。 ? ? “一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他与谁相伴。”在群主和团长带领下跑团日益壮大。 ? ? 看看身边的人，那些长期坚持运动的，即使是上了年纪的老人，也是步态轻盈、腰板挺直、充满力量。说句实话为了将来不给孩子们带来负担，我们也应该好好锻炼。每次跑团有活动只要有时间我都会参加，谈不上做到最好，只是认真去做，一直坚持，跟年轻人在一起的时候，除了让自己变年轻，最重要的是知道了年轻人在想什么，与年轻人相处的过程让我的心变得更加包容、豁达和进步。 ? ? 独乐乐不如众乐乐，一张张珍贵合影记录着跑友们的真挚情感。集合，签到，合影，跑步，拉伸，无不渗透着组织者的心思。冬日里用爱心编织的手套，炎炎夏日的免费补给，跑友们一起奔跑逐梦。从晨曦黎明到落日余晖，跑友们跑过了春夏秋冬，春风拂面，夏季蝉鸣，秋高气爽，冬日暖阳，一年一年不忘初心，风雨无阻。 ? ? 我是一个跑渣，我和跑友们一边跑步，一边公益，让我们的人生更加有意义！? 我们每次组织活动时，大家都特别注意保持环保节约的好习惯，垃圾扔进垃圾桶或者收纳袋，我们知道一个小小举动代表着整个团队的形象。一个好的习惯是一根线，它串联起来的东西，一定会让人受益终生。用一颗真诚的心来对待，并启发和带动周围的人，将爱的气氛散布在我们的周围， 我们广大跑友在春节期间献出自己的爱心，一起组织去慰问困难家庭，在平时，遇到有困难的，也是发扬一方有难、八方支援的精神，大家都集思广益，献出爱心。 ? ? 跑步已经成了我们生活的一部分，坚持佛系跑，无论时间，不定距离，随心所欲，在健康快乐中奔跑。 ? ? 跑马是跑步成绩和结果最好的体现形式，没必要神话也没必要一棒子打死，适合自己的就是最好的！所谓度，就是科学运动，理性参赛！　 　? 跑团里400多人聚在一起就是缘分，我们一生中，也会遇到无数人。别把自己太当一回事，在匆匆人生行程中，我们只不过是一个过客，在人类历史长河中，甚至还比不上一粒砂石的分量。不把自己看得太重，是一种修养，一种风度，一种高尚的境界，一种达观的处世姿态。是心态上的一种成熟，是心志上的一种淡泊，用这种心态做人，可以使自己更健康、更大度；用这种心态做事，可以使生活更轻松，更踏实；用这种心态处世，可以让身边的人更喜欢与你相处。 ? ? 也不要炫耀你的钱，在医院那就像纸；不要炫耀你的工作，你倒下了，无数人会比你做的更出色；不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝；不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！ ? ? 你唯一可以炫耀的是：你的健康。 当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活。 ? ? 健康等于1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，只要有1在，后面就有加上无限个零的可能，就像财富在不断增值。 ???请善待自己，因为零件不好配，价格极其贵！还没货......当太阳升起来我们睁开双眼还能和跑友一起奔跑在跑道上那是一种怎样的感觉，此时我想说，请珍惜友情……跑团就是家，我们大家都爱他。 ? ?我是一个跑渣，能认识大家真好，人生没有多长 ，真心地祝福友友们快乐、健康，平安，做一个温和的跑者，心存阳光，让我们一起无伤奔跑到老。