- 4
- 0
- 约小于1千字
- 约 2页
- 2022-12-04 发布于浙江
- 举报
学校
凤栖小学
教师
陈灏
年级班级
307
上课时间
2022年8月9日
课次
5-2
学生数
40
教学内容
多种形式跳跃的练习方法
游戏:穿越火线
体能练习:一分钟跳绳
教学目标
能说出各种形式跳跃的动作名称与动作方法。
在各种形式的连续跳跃的练习中,做到蹬地摆臂协调配合,落地轻盈。发展身体的协调性、平衡能力,增强下肢力量。
培养学生勇敢果断,勇于进取的优良品质以及团结协作的精神。
关键问题
连续蹬地摆臂的协调配合,落地缓冲,节奏统一,协调用力
教学过程
学练内容
学练标准
组织形式
与安全措施
教法
学法
练习
次数
练习
时间
准
备
部
分
7
课堂常规
原地连续跳跃
小纵跳
开合跳
半蹲跳
单腿提膝跳
弓步跳
并腿四面跳
静齐快
前脚掌着地,落地时注意屈膝缓冲,双手自然摆臂,匀速呼吸
四列横队
¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨
严格组织纪律、安排见习生、明确本节课内容及要求
充分活动开身体各个肌肉关节,尤其是下肢肌肉
≥1
≥1
≥1
30″
1′30″
1′30″
基
本
部
分
28′
多种形式的连续跳跃
1.1并脚跳
1.2单脚跳
1.3侧身弓步跳
1.4交叉开合跳
组合练习
2.1蜘蛛爬行+跳绳10个
2.2螃蟹爬行+跳绳10个
游戏“穿越火线”
分成人数相等的四队,先由个队排头两位同学拉起“火线”快速向后跑,其余同学则要快速跳
您可能关注的文档
- 高中音乐人音版2019必修 音乐鉴赏(2019)_第七节 京剧传统剧净 公开课教案课件教学设计资料.pptx
- 班主任_火候的识别与掌控 公开课教案教学设计课件资料.doc
- 高中数学人教版(A版)必修 第二册(2019)_10.2 事件的相互独立性 课件 公开课教案课件教学.pptx
- 学前其它学前通用版中班中班上_创意卡通 公开课教案课件教学设计资料.pptx
- 学前中班幼教语言学前通用版中班上_教案:会伴奏的纸 公开课教案课件教学设计资料.docx
- 高中英语人教版必修 第三册(2019)_英语期中复习建议 公开课教案课件教学设计资料.docx
- 学前幼教社会学前通用版小班小班上_小二班防疫教案《防疫小知识》 公开课教案课件教学设计资料.docx
- 计量规程规范 JJF 2465-2026天然气在线硫化氢气体检测仪校准规范.pdf
- JJF 2465-2026天然气在线硫化氢气体检测仪校准规范.pdf
- JJF 2461-2026X、γ 辐射眼晶状体剂量当量的累积型无源剂量测量系统校准规范.pdf
- 计量规程规范 JJF 2476-2026腹膜透析机校准规范.pdf
- 《JJF 2465-2026天然气在线硫化氢气体检测仪校准规范》.pdf
- JJF 1111-2026调制度测量仪校准规范.pdf
- 《JJF 1111-2026调制度测量仪校准规范》.pdf
- 计量规程规范 JJF 2471-2026实时荧光定量聚合酶链反应核酸检测系统分析性能确认和验证技术规范.pdf
- JJF 2471-2026实时荧光定量聚合酶链反应核酸检测系统分析性能确认和验证技术规范.pdf
- 《JJF 2471-2026实时荧光定量聚合酶链反应核酸检测系统分析性能确认和验证技术规范》.pdf
- 《JJF 2470-2026食用油品质检测仪校准规范》.pdf
- JJF 2470-2026食用油品质检测仪校准规范.pdf
- 计量规程规范 JJF 2470-2026食用油品质检测仪校准规范.pdf
原创力文档

文档评论(0)