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学院:XXX班级:XXX级医学影像技术班姓名:XXX学号:XXXX精品文档目录TOC\o1-5\h\z一、前言2二、知己一认识自我3个性特征3职业价值观5职业兴趣—6职业能力8自我认识小结8三、知彼一环境评估9学校环境分才9专业分析—9教师工作分析11家庭分析12总目标12我的SWOT分析13 \o CurrentDocument 五、设计_制定规划14 \o CurrentDocument (一)近期目标一大学阶段14(二)中长期计划一研究生阶段15(三)长期计划一工作阶段16六、修正_评估调整16七、结语17
一,前言七绝?改西乡隆盛诗赠父亲毛泽东(1910年秋)孩儿立志出乡关,学不成名誓不还。
埋骨何须桑梓地,人生何处不青山。
这首诗是17岁的毛泽东离开父母,外出求学时所作,体现着男儿志在四方的伟大抱负。如今的我们也与那时的毛泽东年纪相仿,同样离开父母,在外求学。更需要信念和理想的指引。我们告别了高中三年心酸与艰辛,踏进大学的门槛,享受着期待已久的大学时光。大学生活是梦想的起航点,是我们追求自由的天空,在这里,我们没有了以往的束缚,却也有些许迷茫、疑惑、和失望。大学不能默默无闻,也不能虚度时光,学习之余更要培养自己的能力,不能荒废青春未来,掌握在我们自己的手中。于是我拟定一份学业生涯规划书以时时鞭策自己,激励自己奋发前行。下面我将从以下几个方面对我未来几年的职业生涯进行规划:
知己一认识自我,知彼一环境评估,定位一确立目标,设计一制定规划,修正一评估调整。
(一)个性特征
1启我,他人评价
评价人
优点
缺点
有责任心,上进
心,喜欢有挑战性的事
做事犹豫不决、急躁、原则性不强,自主性不够,自信心不够,情绪控
自
情,做事积极上进,性
制能力差,对问题思考不深入,粗
我
格开朗,为人谦和,人
心大意,容易紧张,不善交际,沟
评
际关系良好,有一定的
通能力欠佳。做事没有计划性和逻
价
自控能力,乐观向上,心理素质良好,喜欢读书。
辑性。
家人
懂事,孝顺,性格
沉默寡言,有点懒惰,胆小,承受
评价
好,吃苦耐劳,善良,
爱读书
挫折能力差,独立能力差,身体素
质较差
朋友、
安静,温柔,善良,
自我要求太高,不切实际,不懂得
同学
为人谦和,有责任心,
拒绝,自身压力太大,情绪控制能
评价
乐观上进,自控能力
好,勤劳,爱学习。
力差,太过于在乎别人看法。
老师
学习认真努力,积
学习、做事不够细心,独立思考能
评价
极上进,有责任感,性
格温和
力不佳,身体不太好,过分要强,心理素质不好。
2.气质类型测试:多血质、粘液质、抑郁质的混合型
类型
得分
结果及分析
多血质
9
典型表现:多血质又称活泼型,敏捷好动,善于交际,在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高,表现出机敏的工作能力,善于适应环境变化。在集体中精神愉快,朝气蓬勃,愿意从事合乎实际的事业,能对事业心向神往,能迅速地把握新事物,在有充分自制能力和纪律性的情况下,会表现出巨大的积极性。兴趣广泛,但情感易变,如果事业上不顺利,热情可能消失,其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。
合适的职业:导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。
粘液质
11
典型表现:这种人又称为安静型,在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制,所以行动缓慢而沉着,严格恪守既定的生活秩序和工作制度,不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重,交际适度,不作空泛的清谈,情感上不易激动,不易发脾气,也不易流露情感,能自治,也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈,有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活,不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧,表现出固定性有余,而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德,以及性格的一贯性和确定性。
适合的职业:外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。
抑郁质
10
典型表现:有较强的感受能力,易动感情、情绪体验的方式较少,但是体验的持久而有力,能观察到别人不容易察觉到的仑田节,对外部环境变化敏感,内心体验深刻,外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断,容易恐惧。
适合的职业:校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科研工作者。
胆汁质
4
典型表现:又称不可遏制型。气质特征是外向性、行动性和直觉性。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程,情绪易激动,反应迅速,行动敏捷,暴躁而有力;工作特点带有明显的周期性,埋头于事业,也准备去克服通向目标的重重困难和障碍,胆汁质人一旦就业,往往对本职工作不那么专注,喜欢跳槽,经常更换工作单位,渴望成
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