读书笔记《关系黑洞》PPT模板思维导图下载.pptxVIP

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2022-12-10 发布于广东
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读书笔记《关系黑洞》PPT模板思维导图下载.pptx

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《关系黑洞》最新版读书笔记，下载可以直接修改思维导图PPT模板 01 第1章推荐序第4章爱情里的不安全感第3章相爱容易相处难？第5章打造彼此的情绪界限目录 03 02 04 05 第6章你是为我好，但为何我感觉不到好？第8章不安全感怎么影响我自己？第7章不安全感怎么影响我们的家庭？第9章找到自己的安全感目录 07 06 08 内容摘要本书传达了一个全新的概念：不安全感是一切关系冲突的始作俑者，搞定了不安全感，我们才能真正地掌控所有关系！本书围绕我们最关心的关系问题，站在心理学的角度，给出了大量的解决方法：1 正视家庭关系：让父母知道怎样才是真正的爱孩子；让我们学会，怎样和父母相处。2 理解亲密关系：摆脱相爱相杀的困境，让恋人之间不再争吵，不再彼此误解、怀疑。3 搞定人际关系：懂得洞察人际关系，让你在与任何人的相处时，都更加从容不迫、游刃有余。本书通过大量案例，来描述这些关系问题。这些案例，我们所有人都曾经遇到过，或者正在经历着，容易引起读者的共鸣。第1章推荐序别人对待你的方式，取决于他们自己是怎样的人，而非你是怎样的人。第3章相爱容易相处难？也就是说，他们会如此对待你，很可能不是因为你很糟糕，而是因为他们习惯用糟糕、贬抑、不尊重他人的方式对待别人。第4章爱情里的不安全感请你开始练习，相信：“对面这个人，他喜欢我，是因为我身上的确有让他喜欢的特质。第5章打造彼此的情绪界限不过，不管他是不是喜欢我，我都是很不错的人。第6章你是为我好，但为何我感觉不到好？他的喜欢，并不会影响我的价值。第7章不安全感怎么影响我们的家庭？ ” 别人会怎么对待你，取决于他们是怎样的人别人对待你的方式，取决于他们自己是怎样的人，而并非因为你是怎样的人。第8章不安全感怎么影响我自己？我们爱对方，但我们不需要为对方所有的情绪负责。第9章找到自己的安全感在关系中出现极大的焦虑情绪时，“人会为本身所感受到的问题寻找责怪的对象”，甚至“把自己的问题投射在他人身上”，导致与他人陷入争执，而让两个人困在没有太大帮助的“冲突模式”之中。感谢观看读书笔记