孕妇膳食—健脾开胃、止吐安胎（膳食制作ppt课件）.pptx

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2022-12-10 发布于上海
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莲子猪肚粥主讲人：XXX 系列膳食猪肚莲子粥是一款粥类菜品，制作原料主要有糯米、莲子等。莲子猪肚粥 1 2 3 4 01 第一部分原料及制作方法莲子30g，猪肚50g，粳米100g。莲子可固精止带，补脾止泻，益肾养心之效。猪肚洗净，煮熟，与经浸泡的去心莲子、粳米共煮粥。所需食材制作方法莲子猪肚粥 02 第二部分膳食特点应用范围：补心脾安胎。用法用量：每日1-2次(以上为2次用量)，连服10日。食用须知莲子猪肚粥 03 第三部分注意事项莲子在煮前用热水泡上半不时，不然和米一块煮时米熟莲子不会熟。生的猪肚买回来，第一步要先清洗，清洗的时候加盐，能够去腥味，但是总觉得洗不干净，可以加一些玉米粉，不要加水，直接在表面搓，外边那层黏液就会全部搓下来，再进行清洗，这样洗好的猪肚又干净又没有异味。莲子猪肚粥 04 第四部分思考题思考猪肚怎么去腥？莲子猪肚粥