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精选文档 精选文档 袅 袃肅 袂艿 蒀莀 羅芄PAGE PAGE9 精选文档 PAGE 关于大学生情绪现状报告 ————————————————————————————————作者： ————————————————————————————————日期： 2 关于大学生情绪现状报告 目录 关于大学生情绪现状报告3 一．大学生不良情绪的主要征状4 1.忧愁4 2.抑郁4 3.愤慨4 4.忌妒4 5．冷淡5 二．影响大学生不良情绪的原由解析5 1.客观要素5 2.主观要素6 三．调控情绪的方法7 1.自我鼓舞法。7 2.语言示意法。7 3.请人指引法。7 4.环境调理法。7 四．调控情绪对大学生的意义7 1.学会调控情绪有利于增进身心健康7 2.学会情绪调控有利于提升学习效率8 3.学会情绪调控有利于改进人际关系8 在向一部分同学进行问卷检查（见附表）后，得出了本次检查结果。结果表示大多数大学 生情绪状况处于较为压迫状态，只有很少部分处于健康状态，现将结果解析以下，并给出情绪调控建议。 5091209117张玮靖 一．大学生不良情绪的主要征状 忧愁 忧愁是指一种缺乏明显客观原由的心里不安或无依据的害怕，估计马上面对不良环境的紧张害怕，担忧，忧愁混杂的情绪体验，表现为连续性的精神紧张或发生性慌张状态。 在这个刺激不停增加，竞争不停加强社会里，大学生处于忧愁的情绪状态是十分常有的， 当他们