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论人身的休养和道德的建立 摘要：人身的休养和道德的建立是社会安定和谐的基本条件，而这两者又是相辅相成的。本文试图通过对历史上许多杰出人物事迹的分析，来阐明这两个重要概念。文章第一部分是“人身休养”，第二部分主要论述道德建立。关键词：道德；修养；人格完善 随着人类社会的不断发展，文明程度逐渐提高，人们在享有丰富物质生活同时，也日益感受到了精神上所带来的压力和束缚。由于生产力还不发达，人们在处理问题时往往依靠个人意志来解决。这种个人意志往往表现为一种以自身利益为出发点的道德观念，并由此导致了对他人以及对社会的不信任情绪。这种情绪不仅会破坏一个人对外界环境事物所具有的感知能力和心理适应能力以及自身所具有思想所产生的能力，还会导致社会成员之间不信任甚至敌对关系。所以，要想使人们能正确处理与他人之间关系以及自己与他人关系，就必须首先在人与人之间建立起一种良好信任、融洽和谐的气氛和情感。要实现这一点，必须从修养身心入手。 第一、人身的休养。修养身心不仅仅是一种生活方式更是一种高尚品质和道德观念产生过程中必不可少的重要因素。