浅谈大学生饮食习惯与健康.pdfVIP

浅谈大学生的饮食习惯与健康 一．研究大学生饮食健康的意义 人们对食物越来越挑剔、越来越苛求,饮食与健康问题已成为当下困扰人们精品文档放心下载 的最大问题之一，而在校大学生的饮食与健康问题尤为严重。大学生的智商越来 越高，健康状况却越来越低。大多数在校大学生由于缺乏必要的营养知识，不了 解与合理膳食密切相关的营养素的食物来源和食物分类；学生中存在许多不良饮 食行为等一系列因素导致大学生的健康直线下降。感谢阅读 人类正在步入以高科技为基础的知识经济时代 ,21 世纪的竞争既是知识的精品文档放心下载 竞争更是人才的竞争。大学生作为优秀的青年群体，祖国未来的希望，其素质水感谢阅读 平的高低将直接影响到我们国家未来的发展。营养是高素质人才的物质基础,因 此大学生具有健康的饮食行为与良好的营养状况,是适应未来社会竞争的必要前 提和基础.为确保大学生身体健康,顺利完成学业,学校应对学生加强营养知识教 育，纠正不良饮食行为，使大学生形成良好的饮食习惯感谢阅读 二．大学生的不良饮食习惯 现在大学生的饮食都不是很规律, 大部分学生的营养知识缺乏，有一部分学 生存在不良的营养行为，对饮食健康存在各种各样的误区，渐渐的养成了不良的 饮食习惯，根据大量的调查得出以下4 种不良饮食习惯的类型。 ① 愚昧型饮食感谢阅读