人际交往——被批评的勇气——心理健康教案.docxVIP

人际交往—被批评的勇气 【活动目标】 1、认识面对批评的不同表现、不接受批评的原因及产生的影响。 2、探索自己不接受批评的情况及情绪行为反应，反思不接受批评给自己带来的影响，寻找合理面对批评的方法。 3、感悟生活中学会合理面对批评的意义。 一、导入：教师提问 同学们，在日常的学习和生活中，你们有经历过来自父母、老师或者同学的批评吗？（有）举个例子。 听完了同学们的分享，老师感觉“被批评”这件事我们大家都深有同感呢！但是是所有的批评我们都要接受吗？又该如何来面对各种批评呢？今天这节课希望能带给大家一些勇气，让我们能够更好的正视批评。 首先，让我们来看看小明被批评的那些事儿。 主题活动1：情景辨析 教师提问： 1、你是一个能接受批评的人吗？面对批评，你的心情如何？（自由表达） 2、在小明的故事里，哪些批评是合理的？哪些批评不恰当呢？为什么？（合理的批评是自己确实错了） 3、你认可小明的做法吗？换做是你，你会怎么做？（认可or不认可）引导：合理的批评可以接受 过渡：大部分人面对合理的批评是可以坦然接受的，为什么有些人像小明一样不能接受对他合理的批评呢？ 让我们走进小明的内心世界看一看。 主题活动2：情景扮演 请一位同学扮演小明，老师扮演批评小明的人。演绎小明被爸爸妈妈、老师批评的场景。（注意跟学生强调：你只是扮演小明，你不是小明）。 爸爸妈妈：你怎么又睡懒觉啊！这都多晚了，还上不上学了？你看看人家小李天天多早就起来背单词了... 老师：怎么又迟到了？为什么上课说话？你怎么话那么多！ 提问扮演小明的同学：当你扮演小明，听到这些批评时，你是什么感觉？ （愤怒、委屈。引导：这些情绪都是正常的，是为了保护我们的自尊心） 请大家两人为一组，结合情境和生活经验思考：小明不能接受合理批评的原因可能有： 1、言语不恰当、伤人自尊。（即使是批评，过分伤人自尊的话也很难让人接受） 2、碾压式对比。（我们经常能听到这样的话：你看那谁谁谁，有一个人我们永远也追不上，那就是别人家的孩子） 3、只有情绪发泄，没有有效建议，也不给人解释机会。（只顾着发泄负面情绪而没有合理有效的改正建议的批评都是耍流氓） 4、由事上升到人。（明明是事没做好，你偏要说我这人不行，我不接受） 总结了小明可能不接受合理批评的原因，我们可以将这些建议告诉批评我们的人，当我们作为批评者的时候也应该注意：言语恰当，态度真诚；不与他人做比较，只和自己争高下；批评的目的不是为了发泄情绪，而是为了让ta更好；对事不对人，就事论事（比如：睡懒觉是个坏习惯，不代表你是个坏孩子，你可以做的更好） 小结 面对出发点是想使我们变得更好的批评，即使对方表达的方式不是我们乐于接受的，我们也可以用一颗强大的心去接纳，从容、大方地面对，并将它看成是成长自己的途径。 但生活中也总会存在一些本身就带着恶意的批评，怎样面对更好呢？ 播放视频《面对不合理的批评》 面对批评，有抗拒感是很正常的，这是我们的心理防御机制，能够保护我们的自尊心。但是无需因此愤怒或不理智，让自己在面对批评时情绪稳定，从容面对与接纳。真正强大的人，是在看见自己的不足之后，依然悦纳自己。