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- 2022-12-22 发布于河北
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擒敌拳教案
作业提要
课目：擒敌拳训练
目的：通过训练，使同志们学会擒敌拳的动作要领及其组织训练的方
法，提高攻击和防护技能，为圆满完成执勤任务奠定基础。
内容：1、姿势与步法
2、擒敌拳
方法：理论提示、讲解示范、集体练习、个人体会、技术指导
时间：30课时
地点：训练场
要求：
1、 认真体会动作要领，争取在最短的时间熟练掌握所学动
作。
2、 训练时要遵
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